O tym, że niektórzy odejmować sobie od ust nie lubią, wie dobrze każdy kto ma oczy. Nie sposób jednak zauważyć, że…

Okazuje się, że istnieją produkty, których trawienie wymaga od nas niemal tyle samo kalorii, ile same zawierają!

W naszym życiu pełno jest różnego rodzaju mitów. Co samo w sobie nie jest to złe, gorzej jednak, jeśli kierując się mitami podejmujemy złe decyzje dietetyczne...

Szczupła sylwetka jest swego rodzaju synonimem naszych czasów. Panuje bowiem obecnie kult szczupłego ciała, które symbolizuje zdrowie i piękno. Nic więc dziwnego, że większość z nas stara się dotrzymać kroku współczesnym trendom i próbuje się odchudzac. Diety odchudzające mnoż...

Zbyt dużo kalorii w pochłanianym pożywieniu może prowadzić do nadwagi. Dlatego warto wiedzieć, czym jest tak naprawdę kaloria. Dzięki temu będzie Ci łatwiej zaplanować swoją dietę.