Żywienie w czasie ciąży. Jedz dla dwojga, a nie za dwoje. Ciąża to nie powód, aby jeść za dwoje!!!

Cellulit to utrapienie dla wielu kobiet – w końcu ta, zmarszczona, nieatrakcyjna skórka w okolicach ud potrafi zepsuć niemal każdą letnią kreację. Co zrobić, aby się go pozbyć?

Przynieś swoje narkotyki na komendę, za darmo sprawdzimy czy nie zawierają śmiercionośnego glutenu.

Co jeść, czego unikać, co jest zdrowe, a co nam szkodzi? Natłok informacji przyprawia o prawdziwy zawrót głowy. Jedno natomiast jest pewne - śniadanie to podstawa zdrowej diety!

Dedykuję na Dzień Kobiet dla wszystkich kobiet współpracujących z serwisem. dr Cat Mrucuss.

O tym czym tak naprawdę z definicji jest wyjazd firmowy oraz jak rozliczać koszty podróży i dietę.

Jarmuż to skarbnica witamin i wartości odżywczych. Roślina przez lata była niedoceniania. Dlaczego powinniśmy go jeść? Oto zestawienie składników odżywczych w nim zawartych.

Owoce to jeden z obowiązkowych punktów zdrowego menu. Zawierają wiele witamin, które wspomagają pracę całego organizmu. Jakie owoce jeść, aby osiągać lepsze efekty w odchudzaniu?

Chcąc wprowadzić zdrowe nawyki żywieniowe stajemy przed koniecznością rezygnacji z ulubionych dań. Przedstawiamy sposoby, które sprawią, że potrawy będą mniej kaloryczne.

Oto kilka przykładów produktów, które można wykorzystać do poprawy kondycji mózgu - poprawiają koncentracje, szybkość myślenia i sprawność różnych organów. Sprawdźcie!

Wiem, wiem. Patrząc na obrazek można mieć dwuznaczne skojarzenia. A raczej jednoznaczne. Uwielbiam banany, ale naprawdę nie wiedziałem, że mają tak dobry wpływ na nasz organizm.

Dieta Pięciu Przemian to starochiński system odżywiania, który uwzględnia energetyczne oddziaływanie produktów spożywczych na nasz organizm.

Czy chleb jest podstawą życia… czy przyczyną chorób? Stanowcza odpowiedź poniżej.Czy mąka dla produkcji chleba jest „zdrowa”?Fakty czy to jest tylko fikcja?

Osoby cierpiące na nietolerancję laktozy doskonale wiedzą, jak ich organizm reaguje na nabiał. Najczęściej wybieranym sposobem walki z tym problemem jest zmiana diety i rezygnacja z mleka, jogurtów czy serków. Niestety, takie kroki mogą skutkować groźnymi niedoborami wapnia. A...

Sekret zdrowego i pięknego wyglądu tkwi w odpowiednim pielęgnowaniu ciała i twarzy, ale również w diecie i odżywianiu się.

Z noworoczną dedykacją dla Was, Drogich Czytelników, Zawodników Wytrwałych (i tych mniej), by Wasze noworoczne postanowienia tym razem nie spełzły na niczym.

Lato już tuż tuż, więc to ostatni dzwonek na to, by schudnąć. Ale róbmy to zgodnie z naturą – zdrowo i bezpiecznie.

Zdrowe odżywianie kojarzy się nam z największymi koszmarami z dzieciństwa – przymusowym piciem mleka, szpinakiem, wątróbką...

Dieta cytrynowa bogata jest w duże ilości witaminy C. Natomiast bioflawonidy zawarte w cytrynie pozwalają szybciej spalić tłuszcze i tym samym, czego efektem jest schudnięcie...

Wywiad z profesorem dietetyki Uniwersytetu Loma Linda w USA, który twierdzi, że choć właściwa dieta jest ważna dla zdrowia, to inny czynnik jest jeszcze ważniejszy...

Dlaczego bywa stosowany?

Kilka lat temu w polskich szkołach pojawiły się sklepiki. Dzieci przestały na przerwach chodzić po ulicach, ale w zamian pojawiły się inne problemy.

Żelazo jest jednym z najważniejszych mikroelementów zapewniających prawidłowe funkcjonowanie organizmu człowieka. Sprawdź, które produkty spożywcze są bogate w żelazo.

Dopóki nie żyjemy w harmoniiz naturą i swoim własnym ciałem, nie możemy oczekiwać, że naprawdę zostaniemy uzdrowieni. Ajurweda zapewnia nam do tego środki.

Do niedawna sądzono, że odgrywa rolę przede wszystkim w regulacji gospodarki wapniowo - fosforanowej. Okazało się jednak, że jej wpływy sięgają dużo dalej.

W ostatnich latach zaparcia zaczęły stanowić coraz powszechniejszy problem. Przyjmuje się, że obstrukcja dotyczy połowy kobiet i co czwartego mężczyzny. Za czynniki ryzyka uznaje się monotonną dietę ubogą w błonnik, niewystarczającą ilość przyjmowanych płynów oraz siedzący try...

Są pewne zależności, które mogą zniszczyć nawet najlepszy plan dotyczący odchudzania. Oto 10 z nich...

Poznaj powody chronicznego zmęczenia i usuń je ze swojego życia.

Magnez razem z witaminami z grupy B aktywuje enzymy kontrolujące trawienie, wchłanianie i wykorzystywanie białek, tłuszczy i węglowodanów.

Istnieje wiele chorób, których wspólną cechą jest najprawdopodobniej stan zapalny. Krótki artykuł na temat tego, co w naszym organizmie powoduje stan zapalny.