Add
Account
Add
Account
niepal.pl
@niepal
Joined Apr 5, 2007
http://www.niepal.pl
20
notes
·
0
subscribers
Subscribe
Contacts
Message
Search
niepal.pl
@niepal
Zioła
Leczenie przy pomocy roślin jest prawie tak stare jak ludzkość. Zachowały się w pamięci pokoleń magiczne praktyki, jakie towarzyszyły kiedyś zbiorowi i stosowaniu ziół, zachowała się też wiara w skuteczność tego typu terapii. Jest rzeczą zadziwiającą, jak często współczesna na...
życie
zdrowie
zioła
3
0
4,591
0
Apr 5, 2007
niepal.pl
@niepal
Herbata
Dokładnie nie wiadomo skąd pochodzi herbata. Za jej ojczyznę podaje się Chiny. Według podania Indyjskiego pewien święty dostał od bogów krzew herbaciany i wdzięczny za ten dar wędrował po świecie jako pątnik. W końcu dotarł do Chin i tam zainteresował ludzi nieznaną dotąd rośl...
życie
zdrowie
herbata
3
0
3,428
0
Apr 5, 2007
niepal.pl
@niepal
Rodzaje herbat
Najczęściej pijemy herbatę czarną i zieloną. Może warto jednak spróbować czegoś nowego?
życie
zdrowie
herbata
2
0
3,294
0
Apr 5, 2007
niepal.pl
@niepal
Uprawa ziół
Obecnie znaczna część ziół dostępnych w handlu to surowiec pochodzący z uprawy. Szacuje się, że tylko 20% ziół pozyskiwanych jest z ich dzikich stanowisk. Uprawa ziół ma nie tylko na celu zachowanie dziko rosnących roślin, z plantacji można zebrać dużą ilość surowca ze znaczni...
życie
zdrowie
zioła
1
0
5,177
0
Apr 5, 2007
niepal.pl
@niepal
Skład i właściwości ziół
Rośliny lecznicze zawierają w swoim składzie wiele rodzajów substancji czynnych, którym zawdzięczają swoje działanie. W artykule poznasz najważniejsze z nich.
życie
zdrowie
rady
trucizna
zioła
8
0
6,791
0
Apr 5, 2007
niepal.pl
@niepal
Sól
Wielu ludzi mogłoby zmniejszyć ryzyko zachorowania na nadciśnienie tętnicze ograniczając spożycie soli.
życie
zdrowie
8
0
4,494
0
Apr 5, 2007
niepal.pl
@niepal
Cukier
Ciekawe omówienie wielu tematów związanych z cukrem. Jak radzić sobie z cukrem w naszej diecie, a także jak nie dopuścić do próchnicy zębów.
życie
zdrowie
6
0
8,201
0
Apr 5, 2007
niepal.pl
@niepal
Tłuszcze
Organizm ludzki potrzebuje pewnej ilości tłuszczu, ale należy zachować umiar podczas jego spożywania. Ogranicz więc ogólną ilość spożywanego tłuszczu. W swojej diecie staraj się unikać: tłuszczów zawierających nasycone kwasy tłuszczowe, cholesterolu.
życie
zdrowie
6
0
21,397
0
Apr 5, 2007
niepal.pl
@niepal
Jak zdrowo odżywiać się w pracy?
20 rad Magdaleny Jarzynki, dietetyka z firmy SetPoint zajmującej się doradztwem żywieniowym 1 Jedz regularnie: trzy posiłki dziennie to absolutne minimum, aledobrze jest coś przekąsić co dwie-trzy godziny. Konkretne pory posiłkównie są tak ważne jak stałe odstępy między nimi....
życie
zdrowie
2
0
4,379
0
Apr 5, 2007
niepal.pl
@niepal
Suplementy dla aktywnych
Ludzie aktywni wymagają specjalnego odżywiania. Przy intensywnym trybie życia oraz systematycznym uprawianiu sportu, dieta musi być bogata nie tylko w białko i węglowodany, które dostarczają energii, ale również w witaminy oraz mikroelementy.
życie
zdrowie
2
0
2,883
0
Apr 5, 2007
niepal.pl
@niepal
Składniki mineralne
Składniki mineralne występują zarówno w produktach pochodzenia zwierzęcego, jak i roślinnego. Spełniają w organizmie różnorodne funkcje i z tego względu muszą być stale do niego dostarczane.
uzdrawianie
sód
mangan
magnez
potas
żelazo
jod
minerały
witaminy
wapń
pokarm
komórka
chemia
fosfor
rady
energia
zdrowie
organizm
życie
9
0
61,304
0
Apr 5, 2007
niepal.pl
@niepal
Ciekawosktki o witaminie A
Witaminę A odkryto i rozszyfrowano jej strukturę chemiczną w roku 1931. Od 1947 witaminę A wytwarza się syntetycznie. Karoteny pełnią bardzo ważną funkcję - chronią komórki roślin przed wrogimi mikroorganizmami. W odniesieniu do karotenów opinia o tzw. wolnych rodnikach wcale...
życie
zdrowie
witaminy
2
0
3,586
0
Apr 5, 2007
niepal.pl
@niepal
Piramida zdrowia
Różne pokarmy zawierają różne składniki pokarmowe i ważne dla zdrowia substancje. Żadna potrawa nie zawiera wszystkich składników odżywczych w wystarczającej ilości. Sprawdź, o jakie elementy Twojego żywienia musisz dbać najbardziej.
piramida
życie
zdrowie
stres
witaminy
odżywianie
dieta
18
0
87,890
0
Apr 5, 2007
niepal.pl
@niepal
Dieta A Cellulit
Chińczycy mówią, że "każdy kopie sobie grób własnymi zębami". W tym przysłowiu sporo prawdy. Przecież sami naszymi codziennymi posiłkami dostarczamy organizmowi budulec naszych komórek. jeżeli w naszej diecie zabraknie jakiegoś kluczowego składnika, bądź będzie go w nadmiarze...
życie
zdrowie
2
0
4,592
0
Apr 5, 2007
niepal.pl
@niepal
Dieta na piękne włosy i mocne paznokcie
Chcemy, by były piękne. Sięgamy więc po specjalne balsamy i odżywki. Ale zabiegi te dadzą niewielki efekt, jeśli nie zadbamy o odpowiednią dietę. Włosy dobrze odżywione od środka staną się gładkie i lśniące, a paznokcie mocne i twarde.
życie
zdrowie
3
0
10,896
0
Apr 5, 2007
niepal.pl
@niepal
Skąd się bierze nadwaga i otyłość
SKĄD SIĘ BIERZE OTYŁOŚĆ Przyczyn nadwagi i otyłości jest wiele. Czasami uwarunkowania są genetyczne, wynikające z różnych chorób, są efektem małej aktywności fizycznej, niewłaściwej diety lub mają podłoże psychiczne. Rodzaj otyłości w dużej mierze zależy od wieku i płci. Wyróż...
życie
zdrowie
otyłość
nadwaga
1
0
6,754
0
Apr 5, 2007
niepal.pl
@niepal
Dieta antydepresyjna
Przyszły pochmurne dni, a wraz z nimi gorsze samopoczucie. Zamiast połykać tabletki na poprawę humoru, można zmienić swoją dietę i w ten sposób dostarczyć nam pozytywnej energii i wigoru. Zauważymy zmianę samopoczucia i podniesienie sprawności umysłowej.
życie
zdrowie
4
0
5,373
0
Apr 5, 2007
niepal.pl
@niepal
Co powinieneś wiedzieć na temat biernego palenia
Co to jest bierne palenie? Bierne palenie polega na wdychaniu dymu z papierosów palonych przez innych ludzi. Obejmuje ono dym tytoniowy z palącego się papierosa oraz dym wydychany przez osobę palącą. Zawiera on te same trucizny, które wdychają palacze.
życie
nałogi
zdrowie
rady
papierosy
palenie
trucizna
11
0
24,260
0
Apr 5, 2007
niepal.pl
@niepal
Palacze narażeni na infekcje
Palenie papierosów zwiększa ryzyko zakażenia pneumokokami o ciężkim przebiegu Westport, 9 marca (Reuters Health). Czynni i bierni palacze tytoniu są bardziej zagrożeni zakażeniami pneumokokowymi o ciężkim przebiegu niż osoby nie narażone na dym tytoniowy. Światowa Organizacja...
życie
nałogi
zdrowie
papierosy
palenie
1
0
2,948
0
Apr 5, 2007
niepal.pl
@niepal
Ciało Palacza!
Palenie papierosów powoduje postępującą degenerację ciała. Jeżeli palisz - koniecznie przeczytaj ten artykuł! Jeżeli nie palisz, prześlij go swoim znajomym.
życie
nałogi
zdrowie
papierosy
palenie
35
1
80,877
0
Apr 5, 2007