Każdy z nas marzy o pięknej i seksownej figurze jednak nie wszyscy jesteśmy w stanie o nią zadbać. Istnieje wiele rodzajów diet lecz czy wszystkie są wystarczająco skuteczne abyśmy mogli zrzucić zbędne kilogramy? Otóż, każdy z nas potrzebuje indywidualnego programu kuracji, kt...

Patrząc w lustro zauważasz pucułowate policzki, masz trochę pulchną talię... Lekarz mówi, że masz za dużo „tłuszczu” również we krwi! Ma na myśli poziom cholesterolu. Znaczy to, że w krwi krąży nadmiar miękkiej, żółtej, spokrewnionej zarówno z alkoholami jak i z tłuszczami sub...

Dieta amerykańska "kolacja minus" zyskuje coraz większą popularność: dziś jest uważana za jedną z najbardziej efektywnych strategii odchudzania, nie tylko a Ameryce, ale również w Europie. Jaki jest klucz do sukcesu nowej diety? Dzięki temu, że opisywana dieta nie należy do ga...

Diety odchudzające od kilkunastu lat są na szczycie swojej popularności. Dzisiejsze trendy lansują szczupłą i zadbaną sylwetkę w szczególności wśród kobiet. Co ciekawe, panowie od niedawna również zaczęli interesować się zdrowym trybem życia. Niedawno jeszcze nieznany nikomu s...