Słone morze potu na czole przedziera się przez brwi by spłynąć do oczu. Nogi zamiast krwią wypełniają się płynnym ołowiem...

Ponad 12 milionów złotych kosztowały podatników przygotowania kadry skoczków i biegaczy narciarskich do Olimpiady w Vancouver. Pozostałe dyscypliny nie miały tyle szczęścia.

Czy miliony biegaczy na całym świecie naprawdę jest szczęśliwa biegając. A może to tylko jeden z codziennych obowiązków, pozwalający na utrzymanie dobrej kondycji?

Każda stopa jest ina, o czym wiedzą wszyscy biegacze. Osoby nie biegające powinny zastanowić się, czy nie robią sobie krzywdy, dobierając sportowe buty wg koloru czy ceny.

Chodzi oczywiście o pulsometr. Każdy biegacz-amator z pewnością zetknął się z tym wspaniałym urządzeniem. Trzeba wiedzieć, jak odpowiednio go używać, by trening dał rezultaty.

Polska ruszyła sprzed ekranu telewizora i zaczęła biegać. Przełom w tej dyscyplinie nastąpił kilka lat temu. Dziś biegają już wszyscy. Najlepsi w maratonach.

Aby schudnąć i spalić tłuszcz nie wystarczy po prostu biegać. Trzeba biegać w odpowiednim tempie, aby bieganie przyniosło pożądane rezultaty. Jeśli chcesz schudnąć- przeczytaj.