Tradycyjnie ajurweda do oczyszczenia skóry zaleca stosowanie sproszkowanych ziół czyli tak zwanych ubatanów.

Shatavari to dziko rosnący szparag używany od wieków, aby wspomagać zdrowie kobiet. Działa tonizująco i odmładzająco na żeńskie organy rozrodcze.

Nasiona chia (szałwia hiszpańska) to roślina pochodząca z Ameryki Połud, gdzie od wieków stanowi podstawę diety. To źródło białka, witamin, minerałów i przeciwutleniaczy.

W ajurwedzie często stosuje się zioła dla kobiet, które wywołują menstruację lub regulują cykl miesiączkowy oraz leczą choroby kobiecego układu rozrodczego.

Przedstawiamy proste przepisy na moczenie lub kąpiel stóp, które przyniosą im ulgę, odświeżą, zregenerują lub zrelaksują.

Myślisz, że jesz zdrowo? Owoce, warzywa i te sprawy? No to się zdziwisz

Dopóki nie żyjemy w harmoniiz naturą i swoim własnym ciałem, nie możemy oczekiwać, że naprawdę zostaniemy uzdrowieni. Ajurweda zapewnia nam do tego środki.

Mimo iż jest to fragment książki "Ajurweda dla kobiet", zawarta tutaj myśl jest uniwersalna i dotyczy każdej ludzkiej istoty.

Starość – okres w życiu, którego boimy się najbardziej, nikt z nas nie chce być stary. Czy rzeczywiście jest się czego obawiać?

Coraz więcej ludzi zauważa, że jedyną drogą prowadzącą do całkowitego uzdrowienia jest powrót do natury. Zioła są jej wysłannikami.

Dla ajurwedy kluczowe jest pojęcie trzech dosz, czyli trzech podstawowych typów konstytucji człowieka. Te trzy konstytucje to vata, pitta i kapha

Dieta ajurwedyjska opiera się na praktykach dietetycznych z dawnych czasów, dzięki którym, jak dowiedziono, ludzie żyli zdrowo i szczęśliwie, w stabilnych społeczeństwach.

Starożytna wiedza czy współczesna nauka? Natura czy technologia?.... a może jedno i drugie?

Ajurweda to pradawny system, którego podstawą jest duchowa wiedza starożytnych mędrców indyjskich oraz kosmiczna świadomość, w której oni żyli.

Gdy pozbędziemy się blokad z organizmu, a z tkanek ciała toksyn, które zostaną przekierowane do większych, pustych organów, z których zostaną ostatecznie wydalone....

Zabieg purwa karma należy przeprowadzić przed panća karma. Purwa karma polega na masażu ciepłymi olejkami i rozgrzewaniu ciała.

Ajurweda to coś więcej niż tylko naturalna metoda leczenia. Jest ona zarówno nauką, jak i sztuką odpowiedniego życia, która sprzyja długowieczności i zwiększa potencjał człowieka.