Silne, dobrze uziemione stopy sprawiają, że jasno podążamy przed siebie i z łatwością osiągamy zamierzone cele. Niepewność, lęk, wycofywanie się, niezdecydowanie-to efekt stóp.

Częste pytanie, jakie słyszą wegetarianie, to obawa, czy stosowanie diety roślinnej zapewnia organizmowi wszystkie niezbędne do życia witaminy i minerały.

Dieta ajurwdyjska jest uboga w białko zwierzęce,bogata w białko roślinne. Diety zawierające dużo białka zwierzęcego zwiększają toksyczność produktów przemiany materii.

Coraz częściej dotykają nas różnego rodzaju nietolerancje pokarmowe. Cierpimy po spożyciu mleka czy pszenicy. Nasze organizmy nie tolerują laktozy, glutenu i innych produktów.?

Jak wzmocnić swoje zęby i dziąsła? Jak odświeżyć swój oddech i oczyścić szkliwo z kamienia i przebarwień? Jak zregenerować dziąsła, wyleczyć próchnicę lub paradontozę?

Chcesz zachować zdrowie i harmonię w codziennym życiu oraz z odwagą i radością podejmować kolejne wyzwania? Co robić, gdy zjada nas stres, dopada lęk i popadamy we frustrację?

Nierafnowany cukier Jageery Goor był używany pierwotnie w Indiach, gdzie występuje wiele cukrów pochodzących z trzciny czyli jaggeru oraz z drzew palmowych czyli gur.

Ta żółta przyprawa poprawia trawienie, ma właściwości tonizujące, leczy kaszel, anemię, pozytywnie wpływa na cerę. Kiedy warto jej używać?

Afrodyzjaki według ajurwedy to coś więcej niż miłosne napoje. To zioła, które dają siłę i energię, zwłaszcza potencję seksualną.

Czy wiesz, że banany powstrzymują biegunkę i czkawkę? Są lekarstwem na suchy kaszel i astmę?Czy wiesz kiedy nie wolno jeść bananów? Myslisz że wszytko wiesz o bananach?

Ajurweda zasadniczo nie zaleca diet opartych wyłącznie na surowych produktach, jeśli zależy nam, by dbać o zdrowie na dłuższą metę.

Jeśli masz język pokryty nalotem, czujesz się ociężały, a układ trawienny wciąż daje znać, że nie pracuje najlepiej, oznacza to, że w organizmie znajdują się toksyny.

Spokój przychodzi, gdy wyeliminujemy to, co go zakłóca lub nie pozwala mu się pojawić. Widzimy więc, że pozbywając się myśli, emocji lub działań, które wywołują w nas niepokój.

Problem z łupieżem można rozwiązać, zmieniając swoją dietę. Pomocny może też być masaż głowy oraz ziołowe, oczyszczające esencje - poznaj proste sposoby na pozbycie się łupieżu

Natura obdarzyła nas bogactwem naturalnych środków, które mają działanie odmładzające. Miód, ziołowe herbaty, czarny pieprz,– wypróbuj domowe receptury odmładzające.

Przygotowanie zrównoważonego posiłku nie wymaga wcale dużego wysiłku. Wystarczy pamiętać o kilku prostych zasadach. Jak wygląda zbilansowany posiłek?

Według ajurwedy pokarmy rozgrzewające stymulują trawienie. Jak na organizm wpływa pożywienie gorące i zimne?

Warto codziennie poświęcić kilka chwil na relaks oczu. Jest to ważne zwłaszcza wtedy, gdy pracujesz przy komputerze albo narażasz swój wzrok na sztuczne oświetlenie.

Wiosna to odpowiedni czas na oczyszczanie organizmu. Przyroda budzi się do życia, słońce grzeje coraz mocniej – niech to zainspiruje nas.

Pierwszym krokiem do znalezienia swojego miejsca w świecie, jest zadbanie o własną przestrzeń. Jak sprawić, by otoczenie było dla ciebie przyjazne?

Jest kilka czynników mających wpływ na płodność kobiety. Są to: emocje, styl życia, właściwe odżywienie oraz czas. Co sprzyja płodności kobiety?

Według ajurwedy sen – dzięki swym macierzyńskim cechom – nie tylko regeneruje organizm, ale też działa odżywczo i leczniczo. Esencją snu jest bezruch ciała oraz wyciszenie umysłu.

Jak zmodyfikować swoją dietę, aby w zdrowy sposób zrzucić zbędne kilogramy? Co zrobić, aby odchudzanie było skuteczne i przyjemne?

Stan i wygląd naszych paznokci pokazuje, w jakiej kondycji jest nasz organizm oraz poszczególne narządy.

Ten zielony owoc w ajurwedzie wykorzystywany jest nie tylko w kuchni, ale też w kosmetyce. Możesz przygotować z niego zarówno pyszne potrawy, jak i odżywczą maseczkę.

Zioła wzmacniające potencję seksualną są w ajurwedzie nazywane wadżikarana. Popularnie stosowaną nazwą są afrodyzjaki, choć takie zioła bywają czymś więcej niż miłosnymi napojami.

Na co dzień używamy ich w kuchni. Zioła, przyprawy – dodajemy do potraw, wzbogacamy nimi smak naszych posiłków. Ale czy wiemy, jakie mają działanie?

Jedną z przyczyn występowania infekcji pasożytniczych jest niestrawiony pokarm, który blokuje drogi pokarmowe, stając się w końcu pożywką dla pasożytów.

Bardzo ważnym elementem życia seksualnego jest wzajemna przyjemność obojga kochanków. Poczucie niespełnienia w obszarze seksu jest przyczyną frustracji i problemów emocjonalnych.

Gorące okłady, masaż, zioła, zmiana diety, a może leki przeciwbólowe? Jak sobie pomóc z bólem i opuchlizną stawów?