Post nie jest odkryciem naszych czasów. Jako metoda wspomagająca leczenie był stosowany z doskonałym rezultatem przez lekarzy od niepamiętnych czasów. Dopiero u schyłku XIX wieku przyjął się "nowy" pogląd głoszący, iż choremu należy podawać „wzmacniające, pożywne” pokarmy stał...

Wiele już napisano o poście i głodówkach. Zastanówmy się jednak, czy między postem a głodówką możemy postawić znak równości. Często stosujemy obie nazwy zamiennie, ale czy pojęcia te rzeczywiście zawierają te same treści? Czym jest post? To całkowita lub częściowa, dobrowolna...

Zdrowie zależy od sposobu żywienia, a złe nawyki żywieniowe są przyczyną wielu chorób. Nadwaga przeważnie bywa sygnałem choroby związanej z zaburzeniami procesów przemiany materii

Najwyższy rozkaz - rozkazywać sobie samemu. (Seneka)