Ćwiczenie z huny, które polecam. Jest proste. Uważaj tylko, by nie przesadzić z oddechem.

O pamięci komórkowej ciała i wytrzepywaniu "wszystkiego, co nie moje"

Twórcza wizualizacja to wykorzystanie możliwości Twojej wyobraźni do kreowania świata zgodnie z Twoimi marzeniami i potrzebami.

Że duch to wiadomo, ale mózg?

Wiesz tak naprawdę czym jest medytacja? A może nazywasz medytacją coś co nią nie jest?

Poznaj techniki na skuteczną koncentrację. Z tego artykułu dowiesz się co należy zrobić, aby z łatwością skupiać całą swoją uwagę na wybranym zadaniu.

.....sytuację, otoczenie w której jesteś całkowicie zrelaksowana ? Możesz sobie przypomnieć, kiedy byłaś spokojna i czułaś ten przyjemny stan, dający pewność siebie i to uczucie, które lubisz najbardziej?Nie mam pojęcia, jakie to obrazy i jak łatwo je tworzysz ale pewnie wiesz...