Diabetes is a chronic condition that affects millions of people worldwide. Managing blood sugar levels is crucial for individuals with diabetes to maintain their health and prevent complications. Karela (bitter gourd) and Jamun (Indian blackberry) are two powerful natural ingr...

Karela In English करेला, Karela in English में इसे बिटर मेलन के नाम से पूरी दुनिया में जाना जाता है, यह एक बहुत ही सुंदर दिखने वाला और बेहद ही आकर्षक फल है जो दुनिया की लगभग ज़्यादातर संस्कृतियों में पारंपरिक चिकित्सा और भोजन सम्बंधित परंपराओं में महत्वपूर्ण रूप से उपयोग में ला...

Karela In English करेला, Karela in English में इसे बिटर मेलन के नाम से पूरी दुनिया में जाना जाता है, यह एक बहुत ही सुंदर दिखने वाला और बेहद ही आकर्षक फल है जो दुनिया की लगभग ज़्यादातर संस्कृतियों में पारंपरिक चिकित्सा और भोजन सम्बंधित परंपराओं में महत्वपूर्ण रूप से उपयोग में ला...

जानें Bitter Gourd Benefits में इसके 6 फ़ायदे Bitter Melons विटामिन-ए और विटामिन-सी के साथ साथ कई अन्य पोषक तत्वों से भरपूर होता है। इसमें बहुत से ऐसे यौगिक गुड़ पाएं जातें हैं, जिनसे हमारे शरीर को काफी अच्छा स्वास्थ्य लाभ होता है। लेकिन इसी के साथ ही कुछ दुष्प्रभाव भी हो सकते ह...