Ból między łopatkami - skorzystaj z tego linku.

Ból kręgosłupa pomiędzy łopatkami, dolegliwości „wchodzące pod łopatkę” to powszechny problem moich pacjentów. Z reguły mówią oni, że to nerwoból, albo po prostu przewianie, jak jest w rzeczywistości ? Przeczytaj uważnie ten tekst.
Budowa łopatki.
Łopatka to kość w kształcie trójkąta położona na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, współpracuje ze stawem ramiennym gwarantując mu prawidłowe wykonywanie ruchów jak na przykład podnoszenie ręki.
Ból między łopatkami.
Łopatki ustawione są kilka centymetrów od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to w tej okolicy nierzadko pojawia się ból. Czasami pacjenci zgłaszają też „ból wchodzi mi pod łopatkę”. Żeby ustalić co może być powodem tego bólu trzeba prześledzić wszystkie ewentualności.
https://justpaste.it/3ekpa się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są za mocno napięte- na przykład mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny.
Ból może podążać także od kręgosłupa ze względu nie niewłaściwie ułożone kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, albo chociażby nieprawidłowy ślizg kręgów względem siebie. Czasami ból przynosić są w stanie również przepukliny kręgosłupa.
Dolegliwości bólowe w wielu przypadkach powodowane są też przez staw żebrowo-kręgowy, a mianowicie złączenie żebra z kręgosłupem. Nieprawidłowe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok będzie w stanie przyczyniać się do powstania takowej patologii.
https://www.anobii.com/groups/01fb57ff77f8ce6fb8 międzyżebrowe- to kolejny rejon jaki to pozostaje przejrzeć. Są to mięśnie znajdujące się pomiędzy żebrami- biorą udział one w oddychaniu i jeżeli robimy to w niepoprawny sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur.
Ustawienie łopatki.
Żeby łopatka funkcjonowała należycie konieczne jest jej właściwe ustawienie na plecach. Tego rodzaju ustawienie przynosi równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie.
Mięśnie unoszące łopatkę do góry do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna i dźwigacz łopatki. W wypadku gdy z pewnego powodu mięsnie te będą niewydolne jedna łopatka jest w stanie ustawić się nieznacznie niżej aniżeli 2ga.
Mięsień piersiowy mniejszy jak również dolna część mięśnia czworobocznego ściągają łopatkę w dół.
https://zenwriting.net/rehabilitacja-sanok81/zwyrodnienia-kregoslupa-kliknij-tutaj-teraz przyciągające łopatkę w stronę kręgosłupa to przede wszystkim mięsień równoległoboczny i czworoboczny. Jeśli ich napięcie jest za niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał.
Poprawne działanie wyżej przedłożonych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, lecz również gwarantuje jej ślizg. Przy niewłaściwym napięciu w czasie ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, odczuwać ból i ciągnięcie.
Garbienie się.
Mięśnie biegnące od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny oddziałują na nasza postawę ciała. Jeśli bowiem ich napięcie jest prawidłowe i odpowiednio spełniają swoją funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. Jeśli napięcie tychże mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się powiększy przynosząc wynik garbienia.