Ból między łopatkami - odsyłam do tej strony.

Ból kręgosłupa między łopatkami, dolegliwości „wchodzące pod łopatkę” to powtarzający się problem moich pacjentów. Z reguły mówią oni, że to nerwoból, lub po prostu przewianie, jak jest w rzeczywistości ? Zobacz cierpliwie ten tekst.
Budowa łopatki.
Łopatka to kość w kształcie trójkąta umiejscowiona na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, kooperuje ze stawem ramiennym umożliwiając mu skuteczne wykonywanie ruchów jak na przykład unoszenie ręki do góry.
Ból między łopatkami.
Łopatki ustawione są kilka cm od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to w tej okolicy często pojawia się ból. Czasami pacjenci zgłaszają również „ból wchodzi mi pod łopatkę”. By stwierdzić co może być powodem owego bólu wypada prześledzić wszystkie ewentualności.
https://justpaste.it/2efkv się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są zbyt mocno napięte- na przykład mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny.
Ból może promieniować także od kręgosłupa ze względu nie nieprawidłowo ułożone kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, lub choćby nieprawidłowy ślizg kręgów wobec siebie. Czasem ból prowokować potrafią dodatkowo przepukliny kręgosłupa.
Dolegliwości bólowe wielokrotnie powodowane są także przez staw żebrowo-kręgowy, a mianowicie zespolenie żebra z kręgosłupem. https://writeablog.net/fizjoterapeutasanok48/bol-i-przeskakiwanie-w-barku-jaki-fizjoterapeuta ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok może przyczyniać się do powstania takiej patologii.
Mięśnie międzyżebrowe- to następny rejon który to wypada ocenić. Są to mięśnie znajdujące się pomiędzy żebrami- uczestniczą one w oddychaniu i jeżeli robimy to w nieprawidłowy sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur.
Ustawienie łopatki.
Aby łopatka ruszała się prawidłowo konieczne jest jej właściwe ustawienie na plecach. Takowe ustawienie zapewnia równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie.
https://sendit.cloud/nz41zzhufddr unoszące łopatkę do góry do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna i dźwigacz łopatki. W wypadku gdy z jakiegoś powodu mięsnie te będą niewydolne jedna łopatka może ulokować się trochę niżej aniżeli 2ga.
Mięsień piersiowy mniejszy i dolna część mięśnia czworobocznego ciągną łopatkę do dołu.
Mięśnie przyciągające łopatkę w stronę kręgosłupa to głównie mięsień równoległoboczny i czworoboczny. Gdy ich napięcie stanie się za niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał.
Poprawne działanie powyżej przedłożonych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, lecz także umożliwia jej ślizg. Przy nieprawidłowym napięciu w toku ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, odczuć ból i ciągnięcie.
Garbienie się.
Mięśnie biegnące od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny oddziaływują na nasza postawę ciała. Gdy bowiem ich napięcie jest prawidłowe i prawidłowo spełniają swoją funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. Gdy napięcie tychże mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się zwiększy, dając efekt garbienia.