Если какие-либо шаги не могут быть выполнены, попробуйте перезапустить в безопасном режиме с загрузкой сетевых драйверов, следуя инструкциям по входу в безопасный режим Windows 10.  Вы также можете запускать команды восстановления через командную строку при загрузке в расширенных параметрах запуска Дополнительные параметры устранения неполадок, которые могут работать лучше всего с загрузочного носителя, созданного с помощью Media Creation Tool .

1) Включите и запустите восстановление системы в Windows 10:   убедитесь, что восстановление системы всегда включено для диска C и на нем выделено много дискового пространства (5-15%), так как это будет ваша первая линия защиты и позволит вам откатиться. отменить любые нежелательные изменения, влияющие на производительность. Если у вас есть точка восстановления до того, как начались проблемы, попробуйте откатиться к ней сейчас. Если Windows не запускается, вы можете восстановить систему или выполнить другой ремонт с помощью дополнительных параметров запуска, включая загруженный носитель.

2) Введите «Обновление» в поле «Начать поиск» или выберите «Пуск»> «Настройки» (значок шестеренки)> «Обновления и безопасность»> «Центр обновления Windows», выберите «Проверить наличие обновлений», ускорить их с помощью запрошенного перезапуска, затем проверять снова, пока больше не будет предложено. Если у вас есть проблемы с Центром обновления Windows, для их решения есть новое руководство по ремонту и сбросу Windows Update : 

3) После установки всех обновлений Windows, которые больше не доступны, щелкните правой кнопкой мыши кнопку «Пуск», чтобы открыть Диспетчер устройств, импортировать все отсутствующие драйверы или обновить или переустановить все ошибки с ошибкой с помощью! с веб-страницы поддержки загрузки ПК или производителя устройства. Сравните драйверы, доступные для загрузки, с уже установленными, чтобы убедиться, что у вас установлена ​​последняя версия. Здесь показано, как отследить и найти неизвестные драйверы устройств:  Обновление драйвера. - Сообщество Microsoft

4) Введите msconfig в поле «Начать поиск», щелкните правой кнопкой мыши Утилиту настройки системы, чтобы запустить ее от имени администратора. На вкладке « Службы» установите флажок «Скрыть все службы MS» , отключите все, кроме антивируса, любой синхронизации, стикеров и принтера со сканированием. Все остальные являются халявщиками системных ресурсов, вызывают конфликты, шпионят за вами и не нуждаются в запуске с Windows, если вы не знаете наверняка, что они вам постоянно нужны в режиме ожидания. Если сомневаетесь, вы можете погуглить имя или задать вопрос здесь. 

Затем перейдите на вкладку Startups, которая перенесет вас в диспетчер задач, чтобы сделать то же самое.

Повторите этот шаг для папки «Автозагрузка», щелкнув правой кнопкой мыши «Пуск» для доступа к окну «Выполнить», скопируйте / вставьте оболочку: общий запуск нажмите Enter, чтобы открыть папку «Автозагрузка». В версии 1803 также есть новое место в разделе «Настройки»> «Приложения»> «Автозагрузка», где эти элементы можно переключать, так что проверьте и там.

5) В настройках вашего браузера установите флажок «Надстройки» или «Расширения», чтобы отключить все, кроме Flash и любых вспомогательных средств чтения: как отключить плагины / надстройки / расширения.   Измените поиск на желаемый:  Как добавить любую поисковую систему в свой веб-браузер . Я бы установил несколько браузеров на вашей панели задач, поэтому всегда есть один, который лучше всего подходит для этой задачи. Я использую Firefox, Edge и Chrome именно в таком порядке. Легко делиться закладками между всеми ними в их настройках в разделе «Импортировать избранное из другого браузера». Установите предпочтительный вариант по умолчанию в разделе «Настройки»> «Приложения»> «Приложения по умолчанию». 

6) Удалите все входящие в комплект сторонние утилиты безопасности и используйте встроенный, исключительно безопасный и быстрый Центр безопасности Защитника Windows. Он включает в себя простые в использовании функции, такие как Antvirus, Firewall, Network security, Smart Screen Filter. Он также включает в себя возможность блокировать программы-вымогатели и другие виды вредоносных действий - и это БЕСПЛАТНО! Не нужно покупать подписку.

7) Загрузите, установите, отклоните пробную версию, обновите, затем запустите полное сканирование с помощью Malwarebytes , лучшего бесплатного сканера по требованию. После этого вы можете отключить пробную версию Malwarebytes Premium в настройках учетной записи. Нет необходимости покупать защиту в реальном времени в Пробной версии, если только вы не заразитесь повторно, используя только Защитник. 

8) Проблемы с приложениями  Устранение проблем с приложениями - Справка Windows . Многие приложения можно сбросить в разделе «Настройки»> «Приложения и функции», выбрав «Расширенные настройки приложения». Вы также можете повторно зарегистрировать приложения в Windows 8 и 10.

9) Введите CP в поле поиска панели задач, откройте панель управления, в поле поиска введите «Обслуживание», выберите « Безопасность и обслуживание» , выберите «Обслуживание», затем «Начать обслуживание». Вы можете убедиться, что обслуживание настроено на регулярное выполнение в Настройках обслуживания. Это все, что нужно для хорошей установки Windows 10. Сторонние программы оптимизации и настройки могут испортить Windows.

10) Введите CMD в строке поиска, щелкните правой кнопкой мыши Командную строку для запуска от имени администратора (или загрузите  установочный носитель Windows 10, чтобы получить доступ к Восстановлению моего компьютера на втором экране, затем выберите Параметры устранения неполадок, откройте командную строку). Скопируйте и вставьте каждую из следующих команд. за которым следует клавиша Enter:

sfc / scannow  

Если сообщается о поврежденных файлах, запустите до трех отдельных раз, чтобы попытаться восстановить файлы. 

Если остались непоправимые файлы, возможно, файл изображения, с которым они сравниваются, нуждается в ремонте. Чтобы определить этот тип Powershell в поле поиска на панели задач, выберите Запуск от имени администратора, скопируйте и вставьте или введите именно эти команды, а затем нажмите клавишу Enter:

DISM /Online /Cleanup-Image /CheckHealth

Если обнаружено повреждение хранилища компонентов, это сообщит вам, является ли оно неисправимым или его можно исправить:

DISM /Online /Cleanup-Image /ScanHealth

Если изображение можно исправить, запустите:

Dism /Online /Cleanup-Image /RestoreHealt

Чтобы исправить это, может потребоваться некоторое время. Иногда вставленный носитель не читается, но монтирование самого файла ISO (двойным щелчком) для использования в качестве источника будет. Прочтите внимательно, следите за интервалом, спросите, нужна ли вам помощь, или обратитесь к этому руководству по DISM:   DISM - Восстановление образа Windows 10 - Форумы по Windows 10

После восстановления образа поврежденные системные файлы следует восстановить, запустив еще раз:

sfc / scannow

11) Если они по-прежнему не восстанавливаются после трех запусков и проблемы с производительностью сохраняются, я бы сделал обновление для восстановления Windows 10, которое представляет собой простую процедуру, которая решает многие проблемы путем переустановки ОС с сохранением ваших файлов и приложений - хотя это может решить проблемы лучше, если вы решите ничего не сохранять, предварительно сделав резервную копию файлов. 

12) Проблемы с меню «Пуск» и панелью задач могут быть решены с помощью [Как сделать] Перерегистрировать меню «Пуск» в Windows 10 . Многие другие средства устранения неполадок находятся в разделе «Настройки»> «Обновление и безопасность»> «Устранение неполадок». Введите «Панель управления» в «Начать поиск», выберите «Просмотр значков», затем «Устранение неполадок», в левом верхнем углу «Просмотреть все», чтобы увидеть многие другие.

13) Запустите полную проверку диска , если необходимо, из командной строки. В случае проблем с жестким диском или твердотельным накопителем запустите инструменты тестирования жесткого диска производителя.   Если нет для вашей марки HD, запустите SeaTools для Windows или загрузите SeaTools с USB-накопителя.   Проверьте наличие более новой прошивки SSD. Введите «Диск» в поле «Начать поиск» для дефрагментации и оптимизации жестких дисков и твердотельных накопителей.

14) Поскольку они упрощают задачу, пользователи ПК Dell или HP должны запустить встроенную диагностику оборудования, включив ПК, одновременно нажимая клавиши Dell F12, HP ESC или F2. Проверьте свою оперативную память - проверьте с помощью Memtest86 + в одночасье.

15) Сравните текущую версию BIOS в меню «Пуск»> «Инструменты администратора Windows»> «Информация о системе» с последним обновлением прошивки UEFI / BIOS на веб-странице «Загрузки поддержки» для модели ПК или материнской платы, внимательно следуйте инструкциям (иногда в загружаемом файле Read Me), чтобы перепрограммировать BIOS. Обновить. Для ПК с годовой гарантией поддержки обратитесь за помощью в службу поддержки производителя. 

16) Анализируйте повторяющиеся ошибки в средстве просмотра событий, как описано здесь:  Как устранить проблемы в Windows с помощью средства просмотра событий.    Вы можете сосредоточиться на процессах (включая процессы запуска), которые вызывают проблемы, следуя инструкциям по использованию Process Explorer, бесплатной альтернативы диспетчеру задач от Microsoft. 

17) Еще одна вещь, которую можно попробовать с постоянными проблемами, - это следовать инструкциям Как использовать локальную учетную запись для устранения проблем в Windows 10, чтобы создать новую учетную запись администратора, чтобы увидеть, присутствуют ли проблемы, при тестировании запуска из нее. В противном случае у вас может быть поврежденная учетная запись пользователя, которая может быть или не может быть исправлена ​​с помощью ремонта здесь. Как показано в руководстве выше, проверьте, что все программы запускаются из новой учетной записи, чтобы переустановить те, которые этого не делают, скопируйте свои файлы, затем, когда вы уверены, что ничего не пропало, вы можете удалить учетную запись пользователя в Windows 10.   В любой момент вы можете также можно преобразовать локальную учетную запись в учетную запись Microsoft или наоборот:  переключиться на учетную запись Microsoft в Windows 10 и вернуться к локальной учетной записи из учетной записи Microsoft.

Может потребоваться включить встроенного скрытого администратора, используемого только в экстренных случаях, чтобы создать новую учетную запись, как показано здесь и здесь . После этого обязательно снова скройте учетную запись.

18) При необходимости вы также можете использовать любой из подходящих здесь методов для доступа к дополнительным параметрам запуска, в том числе с загруженного носителя, чтобы попытаться выполнить восстановление при загрузке для проверки файлов загрузки, восстановления системы, возврата к старой сборке, сброса компьютера с Windows 10 или получить доступ к командной строке, чтобы выполнить любую из указанных команд. 

19) Если серьезные проблемы не устранены, вы можете открыть  установочный носитель Windows 10 для своей версии на рабочем столе, чтобы выполнить ремонтное обновление с помощью ISO-файла Windows 10. Это также хороший способ применить последнюю версию программного обеспечения Windows 10, которая всегда будет доступна в Инструмент для создания медиа.    Это решит большинство проблем, но в противном случае вы также можете запустить автоматический сброс компьютера с Windows 10, чтобы переустановить ОС, но после этого вам нужно будет переустановить свои личные программы. Сброс также может привести к переустановке агрессивного Factory Bloatware.