Jedną z metod pracy z wewnętrznym dzieckiem i jednocześnie samooceną jest metoda pisania listu do samego siebie.

Człowiek to jedyna, być może że w całym Wszechświecie, żywa istota dokonująca ciągłych porównań czyli oceniająca.

Najnowsze badania ukazują jak koncepcja self-compassion wpływa na motywację, poczucie szczęścia i osiągnięcia życiowe. Czy powinniśmy pożegnać się już z ideą samooceny?

Wracam z filmu Piraci z Karaibów: Na Nieznanych Wodach. Czuję się genialnie! Czekam na przystanku na autobus. Nagle widzę JĄ...

Ktoś z niską samooceną nie zdaje sobie sprawy,że jest niska. Dla niego to jest „normalna, realistyczna ocena siebie”.Te pytania pomogą Ci wykryć niską samoocenę

W tym artykule z serii Samoocena Ponad Sufit nauczysz się jak zbudować sobie Niezawodną Pewność Siebie. Zobaczysz, że pewność siebie to umiejętność, której możesz się nauczyć.

W miarę rozwoju kultury ludzie wynaleźli "samoocenę". Usiądź wygodnie, a ja opowiem ci czym jest samoocena i jak ją podnieść i jak akceptować siebie :-)

Na podstawie wypowiedzi osób zainteresowanych wzmacnianiem samooceny, określiliśmy 10 największych problemów i ograniczeń z tym związanych.

Chwilowa szczerość przemysłu kosmetycznego może być zbawieniem dla wielu nastolatek.

Nie musisz pokonać czarnego szlaku turystycznego w Tatrach aby poczuć się lepiej. Nie musisz również kupować drogiego wyjazdu do SPA by poprawić sobie nastrój i samoocenę.

Co buduje poczucie własnej wartości? Poznaj absolutne podstawy. Koncepcja wd. Brandena