Skuteczne porady na łamliwe i rozdwajające się paznokcie

Problem łamliwych i nadmiernie rozdwajających się paznokci dotyczy bardzo dużej liczby kobiet. Jest to wyjątkowo bolesne doświadczenie, ponieważ piękne paznokcie są dzisiaj uznawane za prawdziwą wizytówkę współczesnej kobiety.

Istnieje wiele przyczyn takiego stanu rzeczy, jednak na pierwsze miejsce wysuwa się niedobór witamin oraz niezbędnych minerałów. Nie bez znaczenia jak się jednak okazuje jest nieodpowiednia pielęgnacja paznokci, warto więc wiedzieć, że mamy wpływ na ograniczenie ich łamliwości. Przede wszystkim warto zadbać o ograniczenie niepotrzebnego stresu, a także zmianę diety. Dobrze jest postawić zwłaszcza na produkty pełnoziarniste, owoce i warzywa, które są jakże niezbędnym źródłem wspomnianych witamin i minerałów niezbędnych dla zachowania kondycji naszych paznokci.

 

Więcej rad urodowo-modowych znajdziesz tutaj: Blog o modzie