Lekarze o roślinach: jak leczyć dietą?

Badania wykazały, że dieta roślinna jest prawdziwą dietą-cud. Jakie soki sprawią, że schudniesz, wyzdrowiejesz i poznasz nowe smaki? Co zrobić, żeby dieta roślinna zadziałała?

 

Badania wykazały, że dieta roślinna jest prawdziwą dietą-cud. Jakie soki sprawią, że schudniesz, wyzdrowiejesz i poznasz nowe smaki? Co zrobić, żeby dieta roślinna zadziałała?

 

Padł mit o szkodliwości diety wegetariańskiej. Już w zeszłym roku Ministerstwo Zdrowia potwierdziło za Instytutem Żywności i Żywienia, że prawidłowo praktykowany wegetarianizm jest zdrowy w każdym wieku. Dietę wegetariańską najlepiej wzbogacić o świeżo wyciskane soki z wyciskarki wolnoobrotowej – to zastrzyk witamin i fitosubstancji. Terapiasokami.pl oferuje Klientom naturalne diety i porady, jakie soki wyciskać dla zdrowia.

 

Czy masz pojęcie o zdrowym żywieniu? Raport Ipsos „Trendy w zwyczajach żywieniowych Polaków” z 2011 roku wykazał, że nasi rodacy nic o nim nie wiedzą. Ich skojarzenia ze zdrową dietą to trzy posiłki dziennie, różnorodność i piramida żywieniowa. Nie mają pojęcia o wynikach najnowszych badań – ani o właściwościach świeżo wyciskanych soków.

 

Zalety diety opartej na świeżo wyciskanych sokach roślinnych

  1. Korzystasz z apteki natury. Świeżo wyciskane soki pozwalają przyswoić znacznie więcej substancji odżywczych, niż całe warzywa i owoce. Także własnoręcznie wyciśnięty olej to skarbnica zdrowia – zawiera enzymy, błonnik, kwasy Omega-3 i inne zdrowe składniki. Odpowiednia prasa do oleju, jak np. Oleum http://terapiasokami.pl/prasa-do-oleju-oleum, pozwoli Ci wycisnąć zdrowy olej własnoręcznie.
  2. Dieta zawierająca świeżo wyciskane soki pozwala uniknąć nowotworów, miażdżycy i innych groźnych chorób. Odnawia organizm już na poziomie komórkowym.

Zobacz, jak leczyć się dietą wegańską: http://terapiasokami.pl/dr-e-biernat-kaluza-dieta-weganska-leczenie-chorob

  1. Agata Wilkowska, food advisor ze Stowarzyszenia Otwarte Klatki, twierdzi, że wegetarianie i weganie ważą mniej, nawet kiedy spożywają tyle samo kalorii co „mięsożercy”. Marzenie o diecie „jedz i chudnij” stało się faktem.
  2. Piękniejesz. Dieta roślinna wzbogacona o soki nie tylko obniża wagę, ale też wpływa na opóźnienie procesu starzenia się. Dzięki naturalnej (lewoskrętnej) witaminie C pobudzasz organizm do produkcji kolagenu. Możesz zachować młody wygląd na dłużej.
  3. Poznajesz nowe smaki. Czy wiesz, że sok można wycisnąć z pokrzywy, natki pietruszki, selera? Czy słyszałeś o cieście ze szpinakiem czy paście z bobu? Dieta roślinna wzbogacona o soki pozwala poznać bogactwo świeżych warzyw na każdą porę roku.

 

Dieta roślinna to jednak nie wszystko. Żeby działała, pamiętaj:

 

  1. Nie wystarczy nie jeść mięsa. Jeżeli jesz dużo produktów smażonych czy wysoko przetworzonych, i tak narażasz zdrowie.
  2. Oczyść organizm. Jeśli nie zastosujesz diety oczyszczającej, składniki odżywcze będziesz przyswajał bardzo powoli. Terapiasokami.pl oferuje dietę detox oraz inne diety.
  3. Uważaj na poziom witaminy B12. Jej niedobór zagraża życiu – powoduje anemię, zaburzenia rytmu serca i inne groźne objawy. Jeśli nie jesz ryb i nabiału, wprowadź do diety algi morskie i pieczarki. Niektóre płatki śniadaniowe i produkty sojowe są wzbogacane tą witaminą.
  4. Nie truj się chemią. Zamiast leczyć się objawowo, zadbaj o dobre zdrowie świadomą dietą. Naturalne leki są wokół ciebie. Przeczytaj o nich na http://terapiasokami.pl/leki-polne

 

Chcesz wiedzieć, jakie soki najlepiej wzbogacą Twoją dietę i poprawią odporność? Zajrzyj na stronę terapiasokami.pl, a podzielimy się wiedzą