Jak zwiększyć swoje IQ?

15 prostych rad jak zwiększyć swoje IQ w mniej niż 30 dni

 

 

Korzyści bycia inteligentną osobą są oczywiste. Jeśli jesteś uczniem lub studentem na pewno ucieszysz się z możliwości szybszej nauki, która pozwoli Ci zdobywać lepsze oceny poświęcają mniej czasu na naukę. Większa inteligencja pozwala nam podejmować lepsze decyzje w codziennym życiu. Kolejną zaletą jest większa kreatywność, nieważne czy piszesz, grasz na instrumencie lub udzielasz się w jakiejkolwiek innej formie sztuki.

 

Więc jak zwiększyć swoją inteligencję w 30 dni? Oto klucz do tej tajemnicy:

  1. Pisz- spisywanie swoich przemyśleń jest świetnym narzędziem do rozważania i podejmowania decyzji. Niektórzy ludzie prowadzą blogi, inni robią zapiski na luźnych kartkach papieru. Samo pisanie o tym co myślisz i czujesz pozwala spojrzeć na to z innej perspektywy.

  2. Medytuj- to może się wydawać nielogiczne, zwiększanie IQ poprzez myślenie zupełnie o niczym, jednak pomaga to stworzyć połączenie między świadomością a podświadomością. Podświadomość przechowuje każdy najmniejszy fragment naszego życia, żadne przeżycie nie zostaje wyparte z podświadomości.

  3. Bądź aktywny- wyrób sobie nawyk codziennych ćwiczeń. W końcu nie od dzisiaj wiadomo, że w zdrowym ciele zdrowy duch.

  4. Miej hobby- codzienne wracanie do rzeczy, które kochamy robić pozwala odprężyć i zregenerować nas umysł , nieważne czy to jest wędkowanie, jazda na rowerze, gra w piłkę czy czytanie kryminałów.

  5. Czytaj- czytaj co najmniej  piętnaście minut dziennie. Dla niektórych może to być trudne z powodu presji czasu, jednak 15 minut to chyba rozsądny czas który uda się wygospodarować osobie w każdym wieku.

  6. Myśl- zainteresuj się dokumentami, filmami, książkami czy grami które wymagają myślenia.

  7. Rozwiązuj łamigłówki- wybierz się do najbliższej księgarni i kup kilka magazynów lub książek z krzyżówkami i łamigłówkami. Upewnij się, że posiadają rozwiązania aby nie popełniać błędów. Wracaj do nich codziennie

  8. Graj w gry, z innymi ludźmi- np. szachy lub bilard. Możesz zarejestrować się na gamedesire.com i rywalizować z ludźmi z całego świata.

  9. Wczuj się innych- empatia jest ściśle powiązana z inteligencją. Postrzeganie świata oczami innych pozwala uwolnić umysł. Myślenie w niekonwencjonalny sposób pozwala rozwiązywać najtrudniejsze problemy, nawet kiedy wydaje się, ze utknęliśmy w martwym punkcie.

  10. Twórz- znajdź coś w czym możesz wykazać się twórczą inwencją. Może to być napisanie e-booka, zbudowanie budki dla ptaków, założenie ogrodu, naprawa silnika samochodowego czy namalowanie obrazka.

  11. Eksperymentuj- ciągle zadawaj pytanie „A co jeśli?” Zapisuj wnioski

  12. Złam rutynę- staraj się ciągle coś zmieniać np. jeśli codziennie dojeżdżasz do pracy określoną trasą, zmień ją, zaśnij po drugiej stronie łóżka lub nawet w odwrotnym kierunku.

  13. Poznawaj nowe kultury- szukaj odmiany od Twojego codziennego życia. Poznawaj ludzi z innych krajów, posmakuj ich jedzenia, naucz się chociażby kilku podstawowych zwrotów w ich języku, poznaj inną mentalność i kulturę.

  14. Próbuj ciągle nowych rzeczy- jeśli lubisz muzykę rockową, posłuchaj jazzu lub rapu, jeśli jesteś artystyczną duszą zainteresuj się językami programowania itp.

  15. Używaj mózgu częściej- zmuś się do większego wysiłku intelektualnego z każdej sytuacji w której się znajdujesz. Myśl logicznie, skupiaj się, bądź kreatywny, pręż intelektualne muskuły!

 

Jak widzisz kluczem do sukcesu jest motywacja i samodyscyplina. Nie będzie łatwo ale bez pracy nie ma kołaczy!

 

-----------------------------------------------------------------------------------------

Artykuł pochodzi z bloga Rozwiń Skrzydła