Предисловие
Встретился мне на одном анонимном форуме тред с критикой полового воздержания и его комьюнити, всяко ставящий это явление под сомнение, и он был достаточно объективен.
Сделал вывод, что само комьюнити этому поспособствовало, и решил написать эту простую инструкцию. В ней опишу общую методику введения в целибат. Ее можно назвать авторской, но я не люблю себе присваивать. Она может вам показаться чем-то новым или опасным, но уверяю вас — это естественный механизм.
Введение в образ мышления и в психологию
На текущий момент, слово воздержание в общественном сознании содержит в себе негативную коннотацию, как нечто временное. В данном контексте, она неуместна. Более приближенным термином будет целибат.
Wiki: Целиба́т (от лат. caelibis — холостой) или безбрачие — термин гражданского и канонического права, означающий состояние вне брака, холостую жизнь, а также воздержание от половой жизни. Один из атрибутов монашества.
В современном мире все вокруг пропитано этим. Сказать прямо: нам это определенно пропагандируют. В каких целях?
По это причине, необходима де-эротизация психики. Противитесь всей этой индустрии изнутри своей сущности, как ниндзя, как Кунг-Фьюри перед псевдоГитлером.
Представьте, будто вы на сверхважном задании по спасению мира. Она — потенциально может попытаться вас соблазнить в будущем, чтобы вы провалили задание. Противоположенный пол — ваш потенциальный враг. Такого рода отношение к ним вы должны сформировать, когда дело касается вашей воли и намерения.
Если вы сидите дома, можете потренироваться на фотографии какой-то барышни. Следите чтобы не пересечь черту, все постепенно.
Физиологический аспект
Половые органы оснащены половыми железами. У мужчин они называются семенниками.
Оргазм и семяизвержение — это совершенно разные вещи.
Задача следующая: почувствовать и взять эти железы под контроль, научится ими управлять.
Цель: прекратить безконтрольный впрыск гормонов железами в кровь, по сути, эндогенных наркотиков, провоцируемые психологическими триггерами.
Как бросить если не можешь
Во время процесса необходимо противиться как бы областью, где находится эта железа. Противитесь также психологически.
Цель: загасить один раз оргазм практически полностью. Осмыслить свои дальнейшие ощущения.
По достижению этой цели станет проще.
Необходимо будет переработать свою психику, по ходу выявления триггеров: избавиться от старых привычек и привязанностей, противиться соблазнам, внести коррективы в окружающую среду. Если у вас что-то пойдет не так, не забывайте противиться. Вы должны быть честны.
Со временем, речь идет о месяцах и годах, станет проще. В идеале психика должна стать как у врача. Говорят, врач существо безполое.
Созидательная часть
У вас станет больше энергии. Эту энергию необходимо направить в созидательное и развивающее русло. Если эту энергию не направить, она пойдет куда попало. Могут проявиться залежавшиеся психологические неприятности, которые потребуется проработать. Осмыслить происходящее вам поможет дневник. Записывайте в него что вас беспокоит, отслеживайте паттерны, структурируйте свои мысли. Самонаблюдайтесь: тело, мысли, чувства.
На этом этапе рекомендуется заниматься бегом, физкультурой, спортом. После такой деятельности, чтобы после условной становой тяги вы не желали как обезьяна трощить все вокруг, учитесь ценить мелочи. В этом вам поможет созидание простого тонкого искусства. Взгляд не должен быть поглощающим.
В сущности своей, у нас есть потребность заниматься творческой деятельностью, смысл нашей жизни не в потреблении. Если у вас такого дела нет, то стоит найти что-то интересное на первое время. Это начинайте сразу, для формирования здоровой психики. Можете попробовать освоить виртуозно какой-то навык. Можете писательские навыки вместе с дневником прокачивать, только не вписывайте в него лишнего, только по существу.
Предлагаю вам также следовать принципу аккомодации. Не перегружайте себя инструкциями, но и не искажайте их суть, вы должны прикладывать усилия. Осилив эту инструкцию, не унывайте, занимайтесь полезным делом.
Можете проверить другие мои гайды(в разработке).
Ощущайтесь, думайте, делитесь своими наблюдения и опытом в специализированных топиках.
Статья будет обновляться. Рекомендую сохранить ее у себя ввиду форс-мажоров, ниже кнопка для скачивания файла в PDF.