Eu estava em uma reunião importante no trabalho, tentando se concentrar nas discussões sobre o próximo projeto da empresa. Enquanto seus colegas falavam, e eu lutava para manter sua atenção no assunto em questão. Pensamentos intrusivos começaram a invadir minha mente, como sempre faziam nos momentos menos oportunos.

"Você desligou o ferro antes de sair de casa?"

"Será que eu respondi aquele e-mail importante do cliente?"

 Sempre tentava ignorar esses pensamentos, mas eles persistiam, tornando-se cada vez mais angustiantes. eu comecei a se sentir ansioso, preocupado em cometer erros no trabalho ou em casa. Enquanto isso, a discussão na reunião continuava.