- Alongamento matinal: Realize uma série de alongamentos suaves para preparar o corpo para o dia.
- Corrida leve: Dê algumas voltas ao redor do local onde Tufão vive para melhorar a resistência e queimar calorias.
- Escalada em árvores: Encontre árvores adequadas e pratique a escalada para fortalecer os músculos das pernas e do tronco.
- Flexões: Faça flexões para fortalecer os músculos do peito, ombros e braços.
- Abdominais: Realize uma série de abdominais para fortalecer os músculos do core.
- Pulo de corda: Pule corda para melhorar a coordenação, o condicionamento físico e a queima de calorias.
- Equilíbrio em tronco de árvore: Tente equilibrar-se em um tronco de árvore, trabalhando os músculos das pernas e o equilíbrio.
- Brincadeiras com bola: Brinque com uma bola, rolando-a e tentando pegá-la, para estimular a atividade física e a diversão.
- Caminhadas em terrenos variados: Explore diferentes tipos de terrenos, como subidas e descidas, para desafiar os músculos e a resistência.
- Subida em rochas: Se houver rochas adequadas, experimente subir e descer delas para trabalhar os músculos das pernas e os músculos de agarre.
Lembre-se de que é importante adaptar os exercícios à idade e capacidade física de Tufão. É sempre recomendável buscar orientação de um profissional de saúde animal para garantir que os exercícios sejam seguros e adequados.