Chỉ số EQ thấp (còn được gọi là chỉ số cảm xúc) không chỉ tác động tiêu cực đến những mối quan hệ , sức khỏe và tinh thần của người có EQ thấp cũng liên quan không kém. Vậy người có chỉ số EQ thấp thường có tín hiệu nhận biết như thế nào? Mời bạn tham khảo thông tin bài viết sau đây.
Dấu hiệu của người có EQ thấp
Luôn cho rằng họ “đúng”
Chúng ta cũng sẽ gặp phải trường hợp diễn ra mâu thuẫn và tranh biện với người khác trong cuộc sống mỗi ngày. Nhưng những người với tỷ lệ EQ thấp thường chỉ chăm chăm chứng minh định kiến của mình mà không để tâm ý kiến của người đối diện. Kể cả khi mọi yếu tố đã chứng tỏ họ hoàn toàn thua cuộc, họ vẫn luôn vẫn cho rằng người đúng là họ.
Tóm lại, họ luôn mong muốn mình chiến thắng trong cuộc tranh biện và hiếm hoi chấp nhận họ đã mắc sai lầm.
Luôn cho rằng mình đúng là một biểu hiện của người EQ thấp
Họ không cần để tâm đến cảm xúc của người khác
Những người có chỉ số thông minh cảm xúc (EQ) thấp thường sẽ có xu hướng không để tâm đến suy nghĩ của người khác. Họ thường cảm thấy ngỡ ngàng khi có người khác nóng giận với họ hoặc khi có bạn bè nào đó bày tỏ ra thái độ phản đối với cách họ nói chuyện.
Đơn giản là vì họ không mấy khi đặt mình vào vị trí của người khác, và trường hợp này hầu như ngược lại với các người có tỷ lệ cảm xúc EQ cao.
Hành động không tinh tế
Phần lớn thời gian, những người có tỷ lệ EQ thấp không biết phải nói vấn đề gì cho hợp lệ. Họ cũng không phân biệt được đâu mới là thời khắc để nói những điều đúng đắn hoặc tránh nói các vấn đề không đúng đắn.
Giả sử, người có EQ thấp có thể nêu quan điểm thiếu tế nhị về vẻ bề ngoài của người khác hoặc không nghiêm túc những thời điểm đang quá gấp gáp và căng thẳng. Khi người khác phản ứng với cách nói chuyện của họ, họ lại thể hiện như thể người trong cuộc đang quá bị nhạy cảm với những người này.
Vì họ gặp nan giải trong vấn đề đồng cảm suy nghĩ của người khác, cũng không có gì bất ngờ khi họ khó có thể diễn giải và đưa ra phản hồi thích hợp với bầu không khí và một số bối cảnh nhất định.
Từ chối trách nhiệm về mình
Một tín hiệu nhận biết mà một người có tỷ lệ trí tuệ cảm xúc (EQ) thấp thường tạo ra vấn đề là không nhận trách nhiệm cho những hành động của mình.
Khi bắt đầu có việc ngoài ý muốn xảy ra, thái độ đầu tiên của họ là tìm mọi cách đổ lỗi cho ai đó hoặc điều gì khác. Họ thường sẽ biện hộ rằng họ không có lựa chọn nào khác cho những chuyện họ đã làm và những người khác sẽ không thể hiểu được những gì đã trải qua của họ.
Khả năng đối phó khá kém
Không có được khả năng đối phó với các tình huống liên quan nhiều tới cảm xúc có thể là một dấu hiệu của người có chỉ số EQ thấp. Mặc dù là của chính cá nhân họ hay là của người khác, họ cũng thường không phân tích được những cảm xúc mạnh mẽ và thường tránh xa các bối cảnh này để không phải chịu cảm giác nặng nề.
Không làm chủ được cảm xúc
Kỹ năng điều khiển cảm xúc tốt hay không đều chứng tỏ rất nhiều điều về trí tuệ cảm xúc của một người. Những người có chỉ số EQ thấp thường gặp khó khăn trong việc có thể hiểu thấu và điều khiển cảm xúc của mình.
Họ có thể nổi cáu mà không vì lý do nào, họ thường có những cơn thịnh nộ cảm xúc một cách bất ngờ và không thể điều chỉnh. Những điều nhỏ nhặt nhất cũng có thể gây ra cơn thịnh nộ của họ kéo dài đến vài phút, thậm chí hàng giờ.
Gặp trở ngại với các mối quan hệ
Những người có chỉ số EQ thấp thường sẽ không tạo nhiều bạn bè thân thiết. Các mối liên hệ tốt có từ bạn bè cho tới mối quan hệ tình cảm đôi lứa đều cần sự thấu hiểu và hồi đáp, sự cảm thông, chia sẻ và giúp đỡ về mặt cảm xúc. Không may là những điều này, người sở hữu tỷ lệ EQ thấp sẽ không có.
Đó là những lý do cho dù họ đang có những mối liên hệ thân thiết, chúng cũng thường không thể kéo dài được lâu.
Người có EQ thấp thường không tạo được nhiều mối quan hệ
Một số biểu hiện khác
Một số “red flag” khác chỉ ra một người sở hữu EQ thấp bao gồm:
- Thường xuyên đóng vai là người vô tội
- Hay chỉ trích
- Không ý kiến phê bình
- Chỉ được làm việc một mình, khó hoà nhập với người khác
- Quá nhạy cảm
- Tính cách hung hăng trong giao tiếp, v.v.
Bài viết vừa rồi đã phần nào giải đáp tín hiệu nhận biết của người có EQ thấp. Vậy có những cách thức nào để khắc phục khả năng này? Đừng ngại chia sẻ với LCV ở dưới phần Comments bên dưới và đừng quên cập nhật các bài viết mới nhất nhé!
Nguồn bài viết tham khảo: https://lcv.com.vn/bieu-hien-eq-thap