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 É necessário entrar nas preferências dela até que ela se acostume com os alimentos, mesmo que seja um pouco trabalhoso.

 

Carboidratos: pão de forma cortado com moldes divertidos e biscoitos sem recheio

 

Hortaliças: com rodelas de cenoura faça a cabeça de um coelho e utilize rúcula para as orelhas, em volta acrescente berinjela e batata doce para complementar

 

Frutas: corte frutas de diferentes cores em pequenas fitas e use-as para montar um arco-iris no prato. Utilize banana, maçã, abacaxi, caqui e goiaba, por exemplo.

 

Carne e ovo: use cortes de alface para fazer rostinhos felizes em cima de carne magra (alcatra, filé mignon, patinho, etc) ou peixes sem espinha. Omelete com banana também é uma opção

 

Bebidas: inclua leite em vitaminas de cores fortes e chamativas, o mesmo vale para sucos naturais

 

 Não prive ela de continuar comendo doces, mas eduque para que ela coma pequenas porções no dia

 

 

 

yunki / habblive