Cardápio Saudável para a adorável Bonnie:
Café da manhã:
Omelete em formato de coração com espinafre e tomate;
Torrada integral;
Suco de laranja natural.
Lanche da manhã:
Iogurte natural com frutas vermelhas e granola.
Almoço:
Peito de frango grelhado com salada de folhas verdes, tomate cereja em formato de coração e cenourinha ralada.
Arroz integral;
Feijão fresquinho;
Água de coco geladinha.
Lanche da tarde:
Smoothie de banana, morango e leite de amêndoas.
Jantar:
Filé de peixe grelhado com legumes assados, abobrinha, cenoura, cebola e pimentão;
Suco de morango;
Chocolate 50% cacau de sobremesa.