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有時，你真的沒辦法感覺“好好的”
你的感覺就是生氣、憤怒，就是討厭、悲傷，就是不想
但你好好的
你好好的喔
只是那個“好”，跟情緒感覺上的好很不同
人們花了很長的時間在追逐情緒上的感覺良好，然後發現那是薛西弗斯的神話
很多人苦於陷入情緒方面的靈性陷阱
真正的靈性成長並不為了讓你永保情緒上的感覺良好，而是讓你即使感覺不好，也能是你自己
情緒是真實的，感受也是
他們是你人類生命的一環
他們是地球生命的一部分
但，你不只是你的情緒
請記得，情緒是你的一部分，但不是全部的你
真正的你比你的情緒更大，可能不只一點而已
有一個充滿可能性的空間在你的心
在那裡，你的真實會與你的愛交會
去到你的心
你不是你的情緒