Ból między łopatkami - czytaj pełen raport.

Ból kręgosłupa pomiędzy łopatkami, dolegliwości „wchodzące pod łopatkę” to powszechny kłopot moich pacjentów. Notorycznie donoszą oni, że to nerwoból, ewentualnie po prostu przewianie, jak jest w rzeczywistości ? https://mcdowellfunder931.shutterfly.com/44 dokładnie ten tekst.
Budowa łopatki.
Łopatka to kość w kształcie trójkąta leżąca na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, kooperuje ze stawem ramiennym gwarantując mu prawidłowe wykonywanie ruchów jak na przykład podnoszenie ręki.
Ból między łopatkami.
https://fizjoterapiasanok23.hatenablog.com/entry/2019/12/16/180035 ustawione są kilka cm od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to tutaj często pojawia się ból. Czasem pacjenci zgłaszają dodatkowo „ból wchodzi mi pod łopatkę”. By ustalić co może być powodem tego bólu wskazane jest prześledzić wszelakie opcje.
Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są zbyt mocno napięte- np. mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny.
Ból może podążać też od kręgosłupa ze względu nie nieodpowiednio ułożone kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, czy chociażby nieprawidłowy ślizg kręgów względem siebie. Niekiedy ból pobudzać mają prawo także przepukliny kręgosłupa.
Dolegliwości bólowe w wielu przypadkach powodowane są również przez staw żebrowo-kręgowy, a mianowicie zespolenie żebra z kręgosłupem. Niewłaściwe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok będzie w stanie przyczyniać się do powstania tego rodzaju patologii.
Mięśnie międzyżebrowe- to kolejny rejon który to trzeba zweryfikować. Są to mięśnie znajdujące się pomiędzy żebrami- biorą udział one w oddychaniu i gdy robimy to w niewłaściwy sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur.
Ustawienie łopatki.
Żeby łopatka ruszała się odpowiednio potrzebne jest jej prawidłowe ustawienie na plecach. Takie ustawienie przynosi równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie.
Mięśnie ciągnące łopatkę do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna jak również dźwigacz łopatki. W wypadku gdy z jakiegoś powodu mięsnie te będą niewydolne 1 łopatka może ulokować się odrobinę niżej aniżeli 2.
Mięsień piersiowy mniejszy jak również dolna część mięśnia czworobocznego pociągają łopatkę w dół.
Mięśnie przyciągające łopatkę w stronę kręgosłupa to po największej części mięsień równoległoboczny i czworoboczny. Jeśli ich napięcie jest za niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał.
Właściwe działanie powyżej nazwanych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, jednak również umożliwia jej ślizg. Przy nieodpowiednim napięciu w ciągu ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, odczuwać ból i ciągnięcie.
Garbienie się.
Mięśnie przyczepiające się od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny oddziaływują na nasza posturę. https://www.goodreads.com/topic/show/20965470-rozw-j-niemowlaka---ta-strona?tab=author bowiem ich napięcie wydaje się być prawidłowe i odpowiednio spełniają swoją funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. Gdy napięcie tych mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się zwiększy, dając efekt garbienia.