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I)當前困境——「喜悅」
你知道嗎？
喜悅是最靠近真實的東西
而我在指的不是沈迷和上癮的多巴安分泌
不是那種姨母笑，那種我的寶寶好棒的喜悅和快樂
不是為了“別人”的快樂
而是為了你自己
你快樂嗎？
不快樂也沒關係
去找回因為你是你而有的，與自己靈魂深度連結時會有的自然之喜
不是說你現在的愛好與興趣不好
而是你也很重要
為了無論是更長遠的追星、玩小廢物（？）或者是旅行，做各種你喜歡的事情
你得要更開心、更是你自己
為了能更完整的在真實的世界與所有你愛的事物相遇
II)能助你一臂之力的事物——「與朋友肉體相見」
首先，不是裸體（？）
是不要以網路或者打電動、語音通話、line或ig的方式
真的約出來
真實的人與人之間的互動極為重要、無可替代
即使現在遠端視訊如此發達，即使有很多的方法可以立刻說上話、聊上天
但那都比不上兩個人、臉對臉、在現實世界裡相遇的感覺
那是有意義的
於你亦然
很多的滋養，不只發生在講幹話放鬆的過程
人類是光與愛的生命
所以事實上，當我們肉體上的相遇時，我們彼此的光跟愛會互相觸碰跟滋養
去見見你的朋友吧
不用有目的
有時候，就只是看看他們
看看他們的臉龐、笑容、眼睛，看看你心愛的人在那裡
那即為一種很巨大的滋養與充電了