Ból między łopatkami - świetny post do poczytania.

Ból kręgosłupa między łopatkami, dolegliwości „wchodzące pod łopatkę” to częsty kłopot moich pacjentów. Przeważnie utrzymują oni, że to nerwoból, bądź po prostu przewianie, jak jest w rzeczywistości ? Zobacz dokładnie ten tekst.
Budowa łopatki.
https://foursquare.com/user/562389899/list/b%C3%B3l-staw%C3%B3w-czy-to-rzs--zobacz-to-teraz to kość w kształcie trójkąta położona na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, kooperuje ze stawem ramiennym umożliwiając mu skuteczne wykonywanie ruchów jak na przykład podnoszenie ręki.
Ból między łopatkami.
Łopatki ustawione są kilka cm od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to tu często pojawia się ból. Czasami pacjenci zgłaszają także „ból wchodzi mi pod łopatkę”. Aby rzec co może być powodem tego bólu powinno się prześledzić wszelakie ewentualności.
Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są nadmiernie napięte- np. mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny.
Ból może podążać też od kręgosłupa ze względu nie nieodpowiednio ułożone kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, czy też chociażby nieprawidłowy ślizg kręgów w stosunku do siebie. Czasem ból rodzić mają szansę też przepukliny kręgosłupa.
Dolegliwości bólowe często wywoływane są też przez staw żebrowo-kręgowy, a więc połączenie żebra z kręgosłupem. Niewłaściwe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok jest w stanie przyczyniać się do powstania takiej patologii.
Mięśnie międzyżebrowe- to następny rejon który to trzeba przejrzeć. Są to mięśnie znajdujące się między żebrami- biorą udział one w oddychaniu i jeżeli wykonujemy to w niepoprawny sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur.
http://rehabilitacjasanok87.bravesites.com/entries/general/%EF%BB%BFzdob%C4%85d%C5%BA-wi%C4%99cej-info-o-zespole-cie%C5%9Bni-nadgarstka łopatki.
Żeby łopatka funkcjonowała należycie wymagane jest jej poprawne ustawienie na plecach. Takowe ustawienie zapewnia równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie.
Mięśnie ciągnące łopatkę do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna i dźwigacz łopatki. W wypadku gdy z jakiegoś powodu mięsnie te będą niewydolne 1 łopatka może ustawić się trochę niżej niż 2ga.
Mięsień piersiowy mniejszy i dolna część mięśnia czworobocznego ściągają łopatkę do dołu.
Mięśnie przyciągające łopatkę w stronę kręgosłupa to przede wszystkim mięsień równoległoboczny i czworoboczny. W przypadku gdy ich napięcie jest za niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał.
https://www.goodreads.com/topic/show/20940330-sprawd-to---b-l-i-dr-twienie-nadgarstka?order=d&page=1 działanie powyżej opisanych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, jednakże też umożliwia jej ślizg. Przy nieodpowiednim napięciu w ciągu ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, odczuwać ból i ciągnięcie.
Garbienie się.
Mięśnie ułożone od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny wpływają na nasza posturę. Gdy bowiem ich napięcie jest prawidłowe i odpowiednio spełniają swą funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. W przypadku gdy napięcie tychże mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się zwiększy, przynosząc efekt garbienia.