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「開心」

 

開心不是你習慣的事情

所以很多時候，你並不了解自己正在開心的情緒裡

 

包含著興奮、躁進、狂怒、狂喜、平靜等情緒

現在都有開心的能量一起

 

而這是另外一件你難以想像或是理解的事情

從很多例子與討論裡，我們很少看到或是聽到其他人提到情緒的同時存在

 

這並不是一個全新的體驗

只是在過去人們並不關心

從不這樣的去談論我們的情緒

 

在你身上正在改變，而你可以為自己添把手的地方就在於主動去理解一件事情裡可能有好多好多情緒，甚至是原本人們認為是對立矛盾衝突的情緒，都有可能同時在一起

（情緒吐槽：誰規定我們是敵人？）

 

這只是在人類社會的理解中，他們從沒試過這樣想，並且帶進自身內在很深的不和平的部分

因著自身心裡有很多衝突與戰爭，所以看什麼都是戰爭

 

但情緒之間沒有對立，喜悅與悲傷可以同在

他們一直能夠好好的在一起

 

現在，這些事情會更多的浮上檯面

喜悅伴隨痛苦，絕望伴隨興奮

剛起步時，人們會有種很錯亂、很超載的感覺

因為一時湧現的情緒是如此多又如此大的群體

 

但這些情緒自己也在瓦解，隨著新世紀能量的改變，與過去有了很大的不同

 

而我們關於這種隨著認出越多，越感到不思議，原來情緒與情緒之間沒有衝突跟對立的情況，剛開始我們會覺得世界好像天崩地裂、認知不斷瓦解

 

直到人們開始去感覺、去分清楚每一個流過自己的情緒

認識他們、了解他們，學習往內的去傾聽自己

現在這種情緒彼此之間像粽子一樣，一拉就冒出一大串的狀況就會有所改變

 

因為情緒將不再混亂、不再混淆不清，而可以獲得自由

 

你會開始意識到，或許在痛苦掙扎背後，可能蘊含著一個想衝破極限、覺得沒有不可能的情緒

在想死、絕望的背後，是想要創造、渴望改變、活出真實的情緒

 

情緒之間不互相矛盾

而你也一樣

 

你是自由的

從情緒裡自由

 

Love,

Julia