Ból stawów- czy to RZS? - sprawdź ten link tutaj teraz.

Do gabinetu fizjoterapii codziennie przychodzą pacjenci narzekający na bóle stawów, niektórzy ludzie, szczególnie Ci, którzy przeszli już mało efektywne leczenie niekiedy obawiają się czy to przypadkiem nie jest reumatyzm.
Reumatyzm- a mianowicie reumatoidalne zapalenie stawów to najczęściej występująca dolegliwość przewlekła stawów, dotykająca w większości kobiety. Jest to choroba tkanki łącznej którą charakteryzuje:
- przewlekły typ,
-symetrycznie rozłożone zapalenie małych stawów np. stopy,
-rzadziej obejmuje stawy duże np. biodra,
-powikłania w innych układach, na przykład w układzie sercowo- naczyniowym.
Pierwszym symptomem, jaki to może Cię zaniepokoić są bóle małych stawów palców (między palcami na ręką), a także sztywność poranna- oznacza to bardzo dziwne czucie w krótkim czasie po przebudzeniu polegająca na ograniczeniu a także ciężkości wykonania ruchów, utrzymuje się to nie mniej niż jedną godzinę. Pozostałe objawy to: obrzęk stawów, ból stawu przy dotyku, zmniejszenie ruchomości, i postępująca deformacja stawów.
W latach 1988 ustalonych zostało 7 kryteriów charakteryzujących reumatyzm. By zdiagnozować chorobę musimy spełniać przynajmniej 4 z nich. Są to:
https://www.evernote.com/shard/s574/sh/4fb86164-df0a-44cb-8e83-6bbd4ecaaad6/90cf8802e004affe0df0c24b4eb6eff6 . https://fizjoterapeutasanok88.hatenablog.com/entry/2019/12/02/141930 poranne trwająca minimum 6 tygodni.
2. Zapalenie i obrzęk co najmniej trzech stawów,
3. Zapalenie stawów ręki.
4. Symetryczne zapalenie stawów.
5. Guzki reumatoidalne.
6. Obecność czynnika reumatoidalnego.
7. Zmiany radiologiczne (w prześwietleniu stawu).
W takim razie w przypadku zostałeś zdiagnozowany przed 2010 r. to wszystko na to wskazuje, iż w ten sposób.
W roku 2010 ocena uległa modyfikacji i współcześnie ocenia się:
1. Kryteria kliniczne, oceniamy zapalenie stawów, czy są to stawy małe i czy zapalenie pojawia się symetrycznie.
2. Kryteria serologiczne, czynnik reumatoidalny (RF) i autoprzeciwciała przeciw cytrulinowanym białkom (ACPA).
3. Wykładniki stanu zapalnego, CRP i OB.
4. Czas trwania objawów.
Reumatyzm a dieta.
Jako przyczynę rozwoju chorób reumatycznych przekazuje się pełno czynników, z całą pewnością jednak odnotowano, że ogólnoustrojowy stan zapalny ciała przyczynia się do rozkwitu przypadłości i wzmaga natężenie problemów. Wolno zatem wnioskować, iż poprawnie dobrana dieta może zmniejszać objawy choroby reumatycznej. Takie strategie żywnościowe jak na przykład dieta elementarna, dieta śródziemnomorska, a, także dieta eliminacyjna mają prawo przynosić zmniejszenie symptomów chorobowych. Działanie takie opiera się głównie przez zmniejszenie procesu zapalnego ciała, udoskonalenie mechanizmów immunologicznych, zmniejszenie podrażnienia błony stawowej oraz dodatkowo osłabienie stężenia czynnika reumatoidalnego (RA).
https://www.openlearning.com/u/fizjoterapeutasanok05/blog/RwaKulszowaMoeszSprawdziTutaj/ /PMC5682732/>
Poprawę stanu zdrowia po użyciu diety zyskujemy przez:
1. Wyeliminowanie pokarmów powodujących nietolerancje pokarmowe.
2. Wyeliminowanie pokarmów prozapalnych.
3. Wzbogacenie flory bakteryjnej jelit poprzez probiotyki i prebiotyki.
4. Uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów.
5. Zwiększenie podaży odpowiednich kwasów tłuszczowych.
W przypadku gdy więc cierpisz na bóle reumatyczne, bezwarunkowo udaj się do dietetyka, który pomoże Ci wybrać i dostosować właściwą dietę i suplementację. Obserwuj swoje objawy oraz wykonuj regularne badania krwi aby określić czy dany system żywieniowy powoduje u Ciebie remisję choroby.