Ból stawów- czy to RZS? - więcej porad tutaj.

Do gabinetu rehabilitacji cyklicznie przychodzą pacjenci narzekający na bóle stawów, niektóre osoby, zwłaszcza Ci, którzy przeszli już nieefektywne leczenie nieraz obawiają się czy to przypadkiem nie jest reumatyzm.
Reumatyzm- a więc reumatoidalne zapalenie stawów to najczęściej występująca dolegliwość przewlekła stawów, dotykająca w większości kobiety. Jest to choroba tkanki łącznej którą charakteryzuje:
- przewlekły typ,
-symetrycznie rozłożone zapalenie drobnych stawów np. nadgarski,
-rzadziej obejmuje stawy duże np. łokcie,
-powikłania w innych układach, na przykład w układzie sercowo- naczyniowym.
Naczelnym symptomem, który może Ciebie zaniepokoić są bóle małych stawów palców (między palcami na ręką), i dodatkowo sztywność poranna- czyli specyficzne wrażenie niebawem po przebudzeniu polegająca na ograniczeniu jak i również ciężkości wykonania ruchów, utrzymuje się to nie mniej niż jedną godzinę. Następne objawy to: obrzęk stawów, bolesność stawu przy dotyku, zmniejszenie ruchomości, oraz dodatkowo postępująca deformacja stawów.
W latach 1988 ustalonych zostało 7 kryteriów wyznaczających reumatyzm. Aby zdiagnozować chorobę powinniśmy spełniać minimum 4 z nich. Są to:
1. Sztywność poranne trwająca minimum 6 tygodni.
2. Zapalenie i obrzęk co najmniej trzech stawów,
3. Zapalenie stawów ręki.
4. https://fizjoterapeutasanok94.bravejournal.net/post/2019/12/15/%EF%BB%BFZwyrodnienia-kr%C4%99gos%C5%82upa-od-A-do-Z. . Guzki reumatoidalne.
6. Obecność czynnika reumatoidalnego.
7. Zmiany radiologiczne (w prześwietleniu stawu).
W takim razie jeśli zostałeś zdiagnozowany przed 2010 r. to najprawdopodobniej w ten sposób.
W roku 2010 kwalifikacja uległa modyfikacji i obecnie ocenia się:
1. Kryteria kliniczne, oceniamy zapalenie stawów, czy są to stawy małe i czy zapalenie pojawia się symetrycznie.
2. rehabilitacja sanok , czynnik reumatoidalny (RF) i autoprzeciwciała przeciw cytrulinowanym białkom (ACPA).
3. Wykładniki stanu zapalnego, CRP i OB.
4. Czas trwania objawów.
Reumatyzm a dieta.
Jako przyczynę rozwoju dolegliwości reumatycznych przekazuje się pełno czynników, z pewnością jednakże stwierdzono, że ogólnoustrojowy stan zapalny organizmu przyczynia się do rozwoju przypadłości i wzmaga natężenie problemów. Wolno wobec tego wnioskować, że poprawnie dostosowana dieta może zmniejszać symptomy choroby reumatycznej. Takie strategie żywnościowe jak na przykład dieta elementarna, dieta śródziemnomorska, jak również dieta eliminacyjna mogą przynosić redukcję symptomów chorobowych. Działanie takie opiera się przede wszystkim poprzez zmniejszenie procesu zapalnego organizmu, usprawnienie mechanizmów immunologicznych, obniżenie podrażnienia błony stawowej oraz dodatkowo obniżenie stężenia czynnika reumatoidalnego (RA).

Poprawę zdrowia po wdrożeniu diety zdobywamy przez:
1. Wyeliminowanie pokarmów powodujących nietolerancje pokarmowe.
2. Wyeliminowanie pokarmów prozapalnych.
3. https://justicewang777.shutterfly.com/42 bakteryjnej jelit poprzez probiotyki i prebiotyki.
4. Uzupełnienie niedoborów witamin i minerałów.
5. Zwiększenie podaży odpowiednich kwasów tłuszczowych.
Jeżeli więc cierpisz na bóle reumatyczne, bezwzględnie udaj się do dietetyka, który pomoże Ci wybrać i dopasować stosowną dietę i suplementację. Obserwuj swoje objawy oraz wykonuj regularne badania krwi aby określić czy dany system żywieniowy powoduje u Ciebie remisję choroby.