Inilah Kegunaan Bertamasya Di Wahana Outbound Untuk Kesehatan

Memasuki libur Idul Fitri, tempat liburan jadi sasaran warga untuk merasakan waktu luangnya. Kecuali liburan alam yang menyampaikan panorama bagus, kini ini daerah liburan dengan fasilitas wahana outbound juga mulai digemari.

Ada sebagian daerah liburan di Banua juga yang menyampaikan fasilitas outbound. Bagus yang ringan-ringan saja, sampai yang tergolong ekstrem dan memacu adrenaline seperti flying fox. Simak juga pelbagai informasi tentang tempat oubound Bogor.

Outbound ternyata tak cuma meningkatkan adrenaline. Menuntaskan sebagian rangkaian aktivitas outbound juga dapat berkhasiat untuk kesehatan tubuh. Dokter Sherly Novia menerangkan salah satunya bisa melenturkan tubuh, melancarkan sirkulasi darah, serta menguatkan otot.

"Kebanyakan kegiatan outbound ini memerlukan energi untuk melaksanakannya dan juga pergerakan tubuh. Ini membikin sirkulasi darah di tubuh lancar, persendian dan daya otot juga meningkat. Apalagi kalau tantangannya terkait dengan kekuatan, ini baik untuk otot," jelas dokter yang bekerja di klinik Auliya Fitria di kawasan Loktabat Banjarbaru ini.

Outbound juga dapat membakar lemak di tubuh. Secara efek memacu adrenaline yang menyehatkan jantung seseorang. Adrenaline yang meningkat akan membikin detak jantung memompa lebih cepat dan melancarkan peredaran darah.

"Memang awalnya akan gugup dan amat berdegup cepat. Tapi, baik untuk menguatkan kesehatan jantung. Tapi, harus diingat bagi yang punya penyakit jantung kegiatan jenis ini wajib dihindari karena efek kejut dan kagetnya dapat membahayakan," pesannya.

Dokter Sherly juga menyuarakan jikalau outbound bisa membuat fokus dan fokus seseorang bisa lebih meningkat. Tetapi, sepatutnya membutuhkan SOP serta pengawasan oleh ahlinya. Fokus dan fokus itu bukan bawaan, namun perlu dilatih dan dibiasakan.

"Dikala ikut serta outbound ini seseorang dituntut dan dididik untuk fokus supaya dapat aman dan cekatan melaksanakannya," tutupnya.