己

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「悲觀與負面」

 

悲觀與負面的情緒，影響你的人生多久又多遠呢？

你有多少的行動耽溺在思考一件事的失敗與自身的恐懼，思考那些不真實的負面效應、那些尚未存在發生的真實，而總是不去思考如果你完成這些事情以後能夠帶給你哪些真實與改變？

 

你花多少時間信誓旦旦的描述你的恐懼、敘述你的情緒，將時間用在描繪與呈述一個幻影

而你比任何人都更真切地期待它發生？

不，或許你希望，你想要它是真的

 

因為你就不用面對真實的自己與外面的世界

不用面對這個每天都不一樣、隨著觀看角度不同也會有不同解讀、沒有安全、沒有永恆穩定的世界

不用慌張地面對每天成長、有所不同的自己，不用去想隨著自己的改變以後，會不會有人離開或向你表示失望

 

上面所提的“它”，正是在指你的失敗

 

你的情緒體有很多這樣長期累積起來的、據說曾是保護、曾代表安全和不知名作者提供的“成功之道”

去避免你到了需要展現自己所是的真實

去強烈的成為你自己

 

你情緒體上的舊結構都在告訴你，這麼做比較輕鬆、比較安全

「你看——外面是他們自己的人又有多少呢？誰都戴著面具，誰都有不能向別人展現的秘密」

 

它們都在設法使你遠離自己，遠離誠實，不要相信外面的人跟你說的一切，不要相信自己有可能成功

不要付出珍貴的東西

 

畢竟我們只有一顆心

砸碎了心有多可惜？

 

這些在情緒體的綑綁對恐懼非常敏銳，並且特別有反應

 

「守護好你自己」

這一套說法的做法確實很聰明

他先是告訴你你很珍貴，不可以隨便向別人展現你自己，在告訴你成功之後“可能”會招來危險與不安

轉頭又告訴你沒有人會接納這個真實的、完整的、很大的你

 

你需要很可憐、很弱小、裝的沒有力量的樣子

你的強壯、真實還有你的力量只會使別人遠離你，並且製造很多不必要的麻煩，成為你的累贅

 

於是你學會了忍耐、學會了節制

學會了當你成功時，不要表現得太開心、太驕傲

 

親愛的

謙虛從不是美德

如果，你的謙虛指的是掩蓋你自己、遮住你自己、活埋你自己

那更不是上上策

 

在你想要什麼時候的時候摀住嘴巴、不准興奮尖叫

當你看到什麼讓你興奮、感覺良好的事情時應該低下頭，避免視線直接接觸

在你察覺到自己的時候，立即斬斷他

斬斷任何可能的念頭與想法、擰下這個可能性，不去成為那原本就是你的你

 

如果，謙虛是不能接受自己所是的所有模樣

不能接受它，也不能從任何人的羞辱與攻擊中保護你自己

 

親愛的

那不是就在要你砍下你的手腳

要你為自己的完整而感到抱歉嗎？

 

去看

是誰在傾聽這些負面情緒？

 

是誰在安慰你？當你選擇不做自己時

是誰在告訴你不要成為自己也沒有關係？

是誰在告訴你普通的快樂就很好，那種全然的、看起來很危險的快樂不要也罷？

 

是誰在鼓勵你、煽動你的負面情緒？

是誰按下你警覺與退卻的按鈕？

是什麼讓你相信了不用快樂也可以？

 

將改變視為大敵的想法是這個問題的根源

 

狂暴與脫序的負面情緒

特別在這個不穩且不確定因子眾多的時代裡，更像獲得肥厚的土壤滋養一樣，恣意亂長的好不愉快

 

你聽到他們的聲音了嗎？

 

你有發現當你遇到挫折、不成功時，情緒體升起的情緒不是悲傷，而是鬆了一口氣、感到開心的嗎？

你有發現，自己對自己的失敗感到安心，甚至送上祝福，以逃避成功以後會發生的種種改變與成長嗎？

 

你需要脫離這樣耽溺在不成功帶來的穩定與和平的假象

 

不用擔心

這件事已經有在這陣子的集體能量中好好受到照顧

 

而第八脈輪在這裡給你的建議是

回頭去看那些過去你感到成功、感到是你自己也沒關係的時候

那樣的你是怎麼樣的一個人呢？

 

然後，請你再去看

那些特別對自己感到焦慮、憤慨、下意識緊繃，手握拳頭的時刻

去看看那些危險的、瘋掉的、驕傲得意的自己？

他們又是怎麼樣的自己呢？

 

接下來，真實的你，你的品質、天性，你自己

會更多的出來

因為這些在情緒體的阻礙只會在過程裡不斷被削弱與隨著時間改變

 

如果你擔心的是，這樣真實的自己不會被愛

親愛的

愛你自己

 

他人給“你”的愛，對那個不完全是你的你的愛

你真的開心嗎？甘願嗎？

它必然在某個程度安撫了你，讓你感覺這樣下去也沒關係，這樣下去也可以

 

但這都不是「這樣下去很好、很棒！我太期待了！」

 

擁抱你的傷

讓你的愛流向情緒體正在經歷激烈轉變的邊緣

如果有需要，去尋求協助對你是好的

 

祝福你

 

Love,

Julia