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「不負如來不負卿」

 

平衡是你一直暗地裡追求的美學與自我期許

可以有效地達成大家都開心的共識,會使你再開心也不過了

 

但最近,這件事情變得有些躁動不平、難以完整、冷靜的去考慮

 

原本你分配得好好的,這邊多少、那邊多少,各種時間規劃、計畫等等

通通被打亂

 

並且好像還有個聲音在底下呢喃

 

恐懼不公平的聲音再次浮上檯面

 

親愛的

 

這次的情緒體更新與整理是要提醒你

不要以恐懼、害怕其他人感覺不公平

而去進行時間的規劃與資源的分配與整理

 

請你依照自己的心

請你在自己有彈性的範圍裡去做事情

 

而不是拘泥在每個人都要有,或是把大家綁成一個團體的關係

允許每個人在之中都是自由的

他們可以選擇,自由的加入、自由的參與

 

如果想要中止與暫停,那麼只要說一聲就可以

 

可能你聽到這裡,就會緊張的想,那這樣又要怎麼公平?

 

親愛的

更有彈性、更自由、從擔心公不公平的情緒先一步解脫出來

不以抱怨、擔心、緊張、焦慮去衡量

 

單純探究當下自己手頭上有的資源和自己的能力

還有就在此刻出現在你面前的人

 

記住

你不需要為他們的情緒和感受負責

同時他們有自由感受開不開心、滿不滿意的情緒

 

而這件事情跟你做得好不好,是否有做到賓主盡歡、做到眾人皆滿意沒有關係

他們有他們的經歷與前提

 

有可能這個人之前跟人吵架了,被你關心時更加倍的感覺到溫暖

而另一個人只是今天一天都過得不錯而已,所以他沒有什麼特別的反應

 

這能怪這兩個人,或是說這兩個人的不同的反應,跟你不沒有盡力,在每個人、每件事情前都做到最完美有關嗎?

 

這不免也太擴大自己的感覺,自以為了吧?

 

從這樣的情緒習慣中脫離

 

或許,我們這個社會習慣性的認為,並且也是這樣的告訴你

下屬要為上司的情緒負責(討好與照顧對方的感受)

親人要為家人之間的氛圍多設想一點,避免不開心

 

這種人際關係之間,看似貼心和社會潛規則的文化氛圍

其實無疑是充斥著恐懼

 

因此,來到的主題

「不負如來不負卿」

 

不要對不起的對象,其實是你自己

 

如果公平因你而起,建立在你身上,公平只能在有你在的時候運作

親愛的

你得要好好想想

 

並且坦誠的告訴你自己

你又為這些事操了多少心?

 

不要辜負你自己

 

在自己與他人之間取得平衡

而非像原本一樣的,在每個人之中周旋、處理,在人與人之間打轉

以其他人的快樂和感受為準,卻忽略了在之中那個最重要的核心——你自己

 

你要真的先快樂起來

先真的聽得到自己的心

以你的心為歸依

 

這樣平等與公平才有可能真的被建立

並且在你不在了以後,仍有可能被記憶與傳承下去

 

收攏你的天線與雷達

對準位於中心的自己

 

感覺到

你是如此的重要

 

是的

你就是世界的歸依

 

Love,

Julia