Przekieruj tutaj - ból między łopatkami.

Ból kręgosłupa między łopatkami, dolegliwości „wchodzące pod łopatkę” to powtarzający się kłopot moich pacjentów. Najczęściej utrzymują oni, że to nerwoból, czy po prostu przewianie, jak jest w rzeczywistości ? Przeczytaj rzetelnie ten tekst.
Budowa łopatki.
Łopatka to kość w kształcie trójkąta umiejscowiona na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, kooperuje ze stawem ramiennym gwarantując mu prawidłowe wykonywanie ruchów jak na przykład unoszenie ręki do góry.
Ból między łopatkami.
Łopatki ustawione są kilka centymetrów od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to tutaj nierzadko pojawia się ból. Czasami pacjenci zgłaszają dodatkowo „ból wchodzi mi pod łopatkę”. Aby ustalić co może być powodem tego bólu trzeba prześledzić wszystkie możliwości.
Może się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są za mocno napięte- np. mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny.
Ból może rzutować również od kręgosłupa ze względu nie niepoprawnie ułożone kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, czy choćby nieprawidłowy ślizg kręgów względem siebie. Czasem ból przynosić mogą także przepukliny kręgosłupa.
Dolegliwości bólowe często powodowane są również przez staw żebrowo-kręgowy, inaczej zespolenie żebra z kręgosłupem. Nieprawidłowe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok jest w stanie przyczyniać się do powstania owej patologii.
https://fizjoterapeuta-sanok48.tumblr.com/post/189622806866/co-potrzebujesz-wiedzie%C4%87-w-temacie-rwa-kulszowa-i międzyżebrowe- to następny rejon jaki to warto ocenić. Są to mięśnie znajdujące się pomiędzy żebrami- uczestniczą one w oddychaniu i gdy robimy to w nieprawidłowy sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur.
https://my.getjealous.com/fizjoterapiasanok51 łopatki.
Aby łopatka funkcjonowała należycie konieczne jest jej prawidłowe ustawienie na plecach. Tego typu ustawienie przynosi równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie.
Mięśnie ciągnące łopatkę do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna a także dźwigacz łopatki. Jeżeli z pewnego powodu mięsnie te będą niewydolne jedna łopatka jest w stanie ustawić się trochę niżej aniżeli 2.
Mięsień piersiowy mniejszy oraz dodatkowo dolna część mięśnia czworobocznego ściągają łopatkę do dołu.
Mięśnie przyciągające łopatkę do kręgosłupa to zwłaszcza mięsień równoległoboczny i czworoboczny. W wypadku gdy ich napięcie będzie zbyt niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał.
https://fizjoterapiasanok81.hatenablog.com/entry/2019/12/12/090243 funkcjonowanie wyżej wyszczególnionych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, lecz również umożliwia jej ślizg. Przy niewłaściwym napięciu w trakcie ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, odczuć ból i ciągnięcie.
Garbienie się.
Mięśnie biegnące od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny oddziaływują na nasza posturę. Jeśli bowiem ich napięcie jest właściwe i przyzwoicie spełniają swą funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. Jeżeli napięcie tych mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się zwiększy dając efekt garbienia.