Użyteczne źródło Odstająca łopatka u Twojego dziecka.

Ból kręgosłupa między łopatkami, dolegliwości „wchodzące pod łopatkę” to częsty problem moich pacjentów. Najczęściej oni, że to nerwoból, czy też po prostu przewianie, jak jest w rzeczywistości ? Przeczytaj rzetelnie ten tekst.
Budowa łopatki.
Łopatka to kość w kształcie trójkąta leżąca na plecach po obu stronach kręgosłupa. Kość ta, współpracuje ze stawem ramiennym umożliwiając mu poprawne wykonywanie ruchów jak na przykład podnoszenie ręki do góry.
Ból między łopatkami.
Łopatki ustawione są kilka centymetrów od kręgosłupa po lewej i prawej stronie. Krawędź łopatki znajdująca się najbliżej kręgosłupa to brzeg przyśrodkowy łopatki- to w tym miejscu niejednokrotnie pojawia się ból. Czasami pacjenci zgłaszają dodatkowo „ból wchodzi mi pod łopatkę”. Żeby stwierdzić co może być powodem owego bólu warto prześledzić wszelkie opcje.
https://redirect.qxa.pl/fizjoterapeuta-sanok się okazać, że to mięśnie, które przyczepiają się do łopatki- są patologicznie napięte- na przykład mięsień czworoboczny, czy równoległoboczny.
Ból może biec także od kręgosłupa ze względu nie nieprawidłowo ustawione kręgi, napięte mięśnie, problem z więzadłem nadkolcowym, czy choćby nieprawidłowy ślizg kręgów wobec siebie. Niekiedy ból wywoływać mają szansę także przepukliny kręgosłupa.
Dolegliwości bólowe w wielu przypadkach prowokowane są także przez staw żebrowo-kręgowy, to jest złączenie żebra z kręgosłupem. Nieprawidłowe ustawienie klatki piersiowej, uraz żebra, czy upadek na bok jest w stanie przyczyniać się do powstania tego typu patologii.
Mięśnie międzyżebrowe- to następny rejon który to powinno się zweryfikować. Są to mięśnie znajdujące się między żebrami- uczestniczą one w oddychaniu i jeżeli wykonujemy to w niewłaściwy sposób może dochodzić do przeciążenia tych struktur.
Ustawienie łopatki.
Żeby łopatka ruszała się należycie konieczne jest jej właściwe ustawienie na plecach. Takowe ustawienie zapewnia równomierne napięcie mięśni z których każdy ma swoje zadanie.
Mięśnie ciągnące łopatkę do góry to m.in.: mięsień czworoboczny część górna a, także dźwigacz łopatki. Jeżeli z jakiegoś powodu mięsnie te będą niewydolne 1 łopatka może ulokować się nieco niżej niż druga.
Mięsień piersiowy mniejszy a, także dolna część mięśnia czworobocznego ściągają łopatkę w dół.
Mięśnie przyciągające łopatkę w stronę kręgosłupa to przede wszystkim mięsień równoległoboczny i czworoboczny. Jeżeli ich napięcie stanie się zbyt niskie to brzeg przyśrodkowy łopatki będzie odstawał.
Poprawne funkcjonowanie wyżej przytoczonych mięśni ustawia łopatkę w prawidłowej pozycji, lecz również zapewnia jej ślizg. Przy niewłaściwym napięciu w trakcie ruchów łopatki (unoszenie ręki) możemy słyszeć chrupanie, odczuć ból i ciągnięcie.
Garbienie się.
Mięśnie biegnące od łopatki do kręgosłupa takie jak mięsień równoległoboczny, czworoboczny wpływają na nasza posturę. Gdy bowiem ich napięcie będzie prawidłowe i prawidłowo spełniają swą funkcję to łopatka jest przyciągnięta do kręgosłupa- jest to działanie nie wymagające naszej świadomości. Gdy napięcie tych mięśni spadnie to łopatki odsunął się od kręgosłupa, barki wysunął się do przodu, kifoza piersiowa prawdopodobnie się powiększy przynosząc wynik garbienia.