4 Arten von Laufbändern für zu Hause

Laufbänder sind weiterhin ein unglaublich beliebtes Fitnessgerät für den Heimgebrauch. Das Problem potenzieller Käufer von Laufbändern besteht darin, den richtigen Laufbanktyp auszuwählen.

Sie variieren spektakulär in Preis, Ausstattung, Qualität und Typ. Dieser kurze Artikel beschreibt 4 gängige Arten von Laufbändern.

1. Mehrzweckmotor (traditioneller Typ)

Das motorisierte Laufband ist definitiv das beliebteste. Oahu ist der übliche Typ, den man in Fitnessstudios sieht.

Der Antrieb erfolgt über einen Motor (normalerweise 2 bis 4 PS), der den Profilgürtel auf dem Deck gleitet.

Die meisten motorisierten Versionen enthalten einen Computer, der Geschwindigkeit, zurückgelegte Strecke, verbrannte Kalorien und andere Statistiken in Bezug auf das Modell anzeigt.

Darüber hinaus können motorisierte Typen mit einer Hydraulik geneigt und abgesenkt werden, und zwar von der elektrischen Energiequelle aus. Der herkömmliche Gradientenprozentsatz beträgt 10 bis 15%.

Diese Art eignet sich hervorragend zum Laufen, Joggen, Laufen, Sprinten und Intervalltraining.

2. Steigung

Das Steigungslaufband ist ebenfalls motorisiert.Laufband Experten  Es ist jedoch so konzipiert, dass es steilere Steigungen als herkömmliche Typen bietet.

Einige Steigungslaufbänder sind bis zu 40% geneigt, was unglaublich steil ist.

Die nach unten geneigte Variante könnte sein, dass die Lauffläche kürzer ist. Sie sind deshalb nicht so gut zum Laufen. Sie eignen sich jedoch ideal für steiles Gehen.

3. Treter

Ein Laufband ist ein zweispuriges Laufband. Anstelle eines Profilgürtels gibt es zwei, einen für jeden Fuß.

Trittflächen sind wie Steigungsvarianten für das Gehen ausgelegt. Sie sind wirklich eine Ellipsentrainer, Stepper und Laufband in einem Fitnessgerät kombiniert.

Die voneinander unabhängigen Profilgürtel können sich unabhängig voneinander neigen. Das bedeutet, dass ein Fuß nach oben und ein Fuß nach unten steht und eine Treppenbewegung auslöst.

Laufbänder sind perfekt für Wanderer, die ein noch strengeres Training mit überraschend geringem Einfluss wünschen.

4. Gehen (a.k.a. Handbuch)

Es ist ein winziger Irrtum, einen Führertyp als Lauftyp zu bezeichnen, da alle in diesen Informationen aufgeführten Laufbänder sehr gut zum Laufen geeignet sind.

Manuelle Laufbänder werden jedoch manchmal auch als Laufbänder bezeichnet, da dies alles ist, was Sie tun können. Sicher, Sie können laufen, aber es ist nicht so sicher wie ein motorisiertes Laufband, da der Laufflächengürtel auf dem Laufflächendeck weniger glatt gleitet.

Es gibt keinen Motor, der den Profilgürtel antreibt. Stattdessen gleitet der Profilgürtel von Ihrer Gehbewegung über das Profildeck. Der Benutzer treibt den Gurt an.

Laufbänder sind beliebt, da sie im Vergleich zu motorisierten Laufbändern kostengünstig sind.

Angesichts der sinkenden Kosten von motorisierten Laufbändern in letzter Zeit entscheiden sich immer mehr Menschen dafür, ein bisschen mehr für ein motorisiertes Laufband als für ein manuelles Laufband zu investieren.