Łokieć tenisisty - dodatkowe wskazówki.

Nadkłykieć bczny kości ramiennej to drobna wyniosłość umiejscowiona w dystalnej części tejże kości. Ten drobny guzek jest miejscem przyczepu obszernej grupy mięśni prostowników nadgarstka. Powtarzające się ruchy, bądź też nieprawidłowe napięcie mięśni z tejże grupy będzie w stanie doprowadzić do sytuacji w jakiej ścięgna mogą być za bardzo obciążone co w konsekwencji doprowadzi do utworzenia się mikrouszkodzeń i pobudzenia włókien nocyceptywnych typu C.
Diagnostyka różnicowa.
Żebyprzeprowadzić sprawne leczenie trzeba odrzucić inne czynniki patologiczne jak:
-upośledzony ślizg nerwu,
-naciągnięcie więzadeł pobocznych łokcia,
-choroba zwyrodnieniowa stawu łokciowego,
-zespół ciasnoty międzypowięziowej,
-zespół odwracacza.
Diagnozowanie.
https://www.storeboard.com/blogs/books/and65279;odstajand261;ca-and322;opatka-u-twojego-dziecka-zerknij-na-stronand281;-internetowand261;/1480338 znamiennym objawem w tej przypadłości jest ból oraz ewidentna tkliwość w strefie nadkłykcia bocznego kości ramiennej. Ból ten powiększa się przy testowania grupy prostowników- prostowania z oporem, czy też testu krzesełkowego. Do innych symptomów zaliczyć można też ból przy zaciskaniu dłoni w pięść, krążeniu nadgarstkami, jak również wyczuwalne zwiększone napięcie mięśni prostowników. Naszą diagnostykę powinno się wspomóc badaniem obrazowym jak: USG, RTG, lub rezonans magnetyczny.
https://fizjoterapiasanok75.hatenablog.com/entry/2019/12/18/143949 .
https://www.anobii.com/groups/0101de39dc94f56489 będzie wszelki sposoby przynoszące rozluźnienie i zmniejszenie napięcia mięśni:
- terapia powięziowa,
-terapia falą uderzeniową,
-suche igłowanie,
-różne formy masażu,
-stretching.
Bez wątpienia w trakcie rehabilitacji niezbędne jest zrezygnowanie z powtarzających się ruchów które przyczyniają się do zwiększenia napięcia mięśniowego.