Les cours de karaté parents/enfants
Profitez d’une activité saine et stimulante en pratiquant le karaté en famille. Faites équipe avec vos enfants et inscrivez-vous au cours de karaté parents-enfants. L’apprentissage du karaté favorise le développement physique et mental et offre plusieurs bénéfices :
Parents-enfants :
° Crée un lien de confiance entre le parent et l’enfant
° Améliore l’écoute et la communication
° Permet le partage d’une activité commune enrichissante
Pour l’enfant spécifiquement :
° Augmente la confiance en soi
° Améliore la concentration
° Développe l’estime de soi
° Stimule la créativité
° Accroît la coordination
° Apprends le respect des consignes
Pour les parents :
° Résistance physique
° Perte de poids
° Libération du stress
° Dépassement de soi
° Apprentissage d’autodéfense
° Amélioration du système cardiovasculaire
Objectif et structure des cours
L’objectif premier du cours parents-enfants est de faire découvrir les arts martiaux et également, favoriser les relations entre les parents et les enfants. L’apprentissage se fait par la pratique des techniques du karaté Kyokushin.
Structure des cours :
° Échauffement et mise en forme
° Technique de karaté, attaques et défenses
° Aprentissage des katas
° Jeux d’habileté et d’adresse
° Combats (échanges avec les parents)
° Travail de déplacements et d’équilibre.
° Prévention et autodéfense
Passage de ceinture
À la fin de la session, les adultes et les enfants qui auront accumulé le nombre d’heures requis et qui maîtriseront les techniques de base pourront participer à l’examen pour l’obtention d’une nouvelle ceinture, et accéder au prochain niveau.