Revigorar os sentimentos rejeitados é como abrir uma janela depois de muito tempo... O ar entra, a luz toca o que antes estava esquecido. Em vez de ignorar ou apagar o que doeu, a gente aprende a olhar com mais maturidade e menos julgamento. Não se trata de reviver a dor, mas de acolher o que restou dela com respeito, entendendo que até o que foi deixado de lado tem algo a nos ensinar. Quando damos um novo significado ao que antes parecia inútil ou pesado, criamos espaço para que emoções mais leves floresçam, sem o peso do que foi reprimido.
