A vida, às vezes, se torna monótona, com falta de emoção e profundidade, dando a impressão de que estamos a salvo do sofrimento, mas também privando-nos dos verdadeiros afetos. Nesse universo sem brilho, tudo passa despercebido, sem tocar em nossos corações.
Para reconquistar essa força, é essencial que abramos nossos corações e permitamos sentir de novo. Isso inicia com a atenção a pequenos detalhes: escutar melodias que nos tocam fundo, revivendo recordações que nos enchem de alegria ou tristeza, conversando com sinceridade e enfrentando a incomodidade que os sentimentos profundos nos proporcionam.
Sentir de verdade não implica em optar somente pelo que é agradável, mas sim em abraçar todos os aspectos que a vida traz: alegria, tristeza, medo e, claro, amor. É ser verdadeiro e exposto, experimentando cada instante com vulnerabilidade e autenticidade.
Ao adotarmos essa postura, a vida se renova. As cores e as emoções fluem de volta, nos recordando o quão maravilhoso é viver.
