Revigorar os sentimentos rejeitados começa com um ato de amor próprio. Não é sobre forçar o esquecimento ou se culpar por ter sentido demais, é sobre acolher aquilo que um dia foi deixado de lado, como quem encontra uma parte perdida de você mesma. Às vezes, rejeitamos sentimentos porque nos disseram que eram fraqueza. Mas sentir nunca foi fraqueza. Foi coragem.

Você precisa se olhar com mais amor. Se permitir chorar, pelo amor que não voltou, pela dor que ficou no peito. Respirar fundo e dizer: “tá tudo bem sentir isso”. Aos poucos, quando a gente para de se machucar por dentro, vai abrindo espaço pra se curar.

Revigorar é lembrar que você merece amor, inclusive o seu. É aprender a se ouvir sem se julgar. E, nesse caminho, o que antes era dor vira reconexão. Porque quando a gente se ama de verdade, até os sentimentos esquecidos voltam.