Hoje foi dia de visitar a Tailândia e é claro que eu não podia deixar escapar a oportunidade de experimentar um retiro espiritual em grupo para que esta viagem se tornasse verdadeiramente completa. O nosso destino foi Phuket e é praticamente impossível descrever por palavras a beleza enorme deste lugar. Iniciámos o nosso retiro com uma pequena caminhada em silêncio para que nos conseguíssemos concentrar no som da natureza e inalar todas as energias positivas ao nosso redor. Pelo caminho podíamos ver árvores gigantes, tão verdes quanto pedras de esmeraldas, que nos davam a sensação de uma brisa fresca a passar por nós à medida que o vento embalava serenamente as suas folhas. Após a caminhada chegámos a uma praia com rochas tão lindas e tão altas que pareciam tocar no céu e foi aí que decidimos nos instalar. Cada um de nós sentou-se na areia fina, que quase parecia um lençol suave, e seguiu as instruções do tutor que começou a aula de meditação. Concentrei-me no som das pequenas ondas a embater nas rochas e era esse o único som que ecoava pela minha cabeça. Nesse momento só conseguia pensar na paz interior que transbordava pelo meu corpo e focar-me em acalmar o meu espírito interior. Assim que terminou a sessão de meditação, só restava a aula de yoga que tinha como objetivo eliminar todo o estresse que podíamos ter acumulado e qualquer dor, seja ela física ou psicológica, para que nos sentíssemos mais leves. Admito que eu, sendo uma pessoa que faz pouco ou quase nenhum exercício físico, senti alguma dificuldade em repetir as posições de yoga que era suposto imitarmos, mas dei o meu máximo para aproveitar cada segundo do retiro. No final, tivemos a liberdade de fazer o que quiséssemos para aproveitar aquele local e é claro que eu tive a necessidade de sentir aquela água cristalina e transparente a tocar na minha pele que me trazia uma sensação de paz. Depois desta experiência era impossível não me sentir livre e conectada com a natureza, como se todos os problemas à minha volta fossem insignificantes. E a verdade é que são, porque aqui eu pude aprender que algo só me pode afetar se eu permitir e também aprendi que o meu corpo e o meu espírito são as minhas melhores defesas e que se estiverem em equilíbrio, a minha mente também estará. Agora veremos que outra lição irá o próximo destino me dar... Mal posso esperar!
