Em meio a rotina apressada e aos ruídos do mundo, é comum que o sentimentos se tornem esquecidos. Revigorar a intensidade dos próprios sentimentos não é um gesto de auto cuidado, mas sim um reencontro com a essência da vida. Sentimentos não desaparecem, apenas se esconde atrás de pensamentos que ainda não foram resolvidos. Para revigorar essa intensidade , é importante buscar o silêncio interior , retomar o contato com aquilo que te faz cantar e dançar com seus sentimentos. Seja presente , isso ajudará a valorizar e sentir as emoções e reacender a sensibilidade e viver com mais intensidade e autenticidade.
Kerrigan